ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... че физическата активност при децата днес е по-често организирана под на тренировки и спортни занимания и в по-малка степен е ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... колебаят толкова рязко. Въпреки че горските плодове съдържат захар под на фруктоза, те съдържат и други химикали, които променят реакцията ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... избират да попълнят запасите си с хранителни добавки, обикновено под на хапчета. Едновременният им прием обаче може да неутрализира ефекта ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Храни, полезни за вътрешните органи
и цветът на някои храни дават индикации за тяхното въздействие ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... оптимална компресия и комфорт. Продуктите прилягат гладко и естествено към на тялото, обезпечават нужната опора и са подходящи и за ... да се избира модел, който приляга гладко и естествено към на тялото, осигурява опора и е подходящ и за най-чувствителната ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... от потиснати негативни емоции все пак ще избухне. Или под на паническа атака, или под на други здравословни проблеми.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... проблеми, както и с непоносимост към каротин: проявява се под на гадене, пожълтяване на кожата, алергии, сънливост. Сок от цвекло ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... на изгаряне на мазнини от храната. Оттук и последствията под на наддаване на тегло. Черният дроб също има пряко влияние ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... ще има не само общо укрепващ ефект върху организма под на закаляване. Такъв навик ще доведе до изчезване на значителни ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... Особено калоричен картофът става при пържене (поема масло) или под на пюре с добавка на сметана и масло. Царевица (96 ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).