ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за не на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... в носа и гърлото. Тя снабдява тялото с цинк, който имунната система. За да се запазят активните съставки обаче, пилешкото ... и антиоксиданти. Те също така съдържат аминокиселини, които помагат за не на имунната система. Шамфъстък. Ядките му съдържат селен, надежден ... Пулпът от тиква съдържа бета-каротин, прекурсор на витамин А. Той лигавиците на устата и носа, което затруднява проникването на патогени ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... от протеин Протеините са градивни елементи в тялото. Те изграждат , хрущялите, мускулите, кръвта, кожата, ензимите, хормоните и витамините. Те ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Хипертонията уврежда и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... мишки. Високото кръвно налягане при млади мишки провокира влошаване на , подобно на наблюдаваното по време на нормално стареене, е ... задействат от хипертония. Разбирането на механизмите, отговорни за здравето на поради високо кръвно налягане, може да помогне за разработването на ... и структурни промени. Тези промени са свързани с отслабване на и увеличават риска от фрактури. Няколко наблюдателни проучвания показват, че ... доказателства, че някои лекарства за кръвно налягане увеличават здравината на ...
Могат ли пробиотиците да забавят остеопорозата
Намаляването на костната минерална плътност или остеопорозата е характерно явление ... са проведени върху връзката между чревния микробиом и здравето на . Но остеопорозата засяга една на всеки три жени над ... мастна киселина), могат да играят важна роля за здравето на . Въпреки че това проучване се фокусира върху костната маса, ... е много важно за голям брой представителки на нежния пол.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... магнезий, фосфор, желязо. Ползите от ананасовия сок са неоспорими: • имунната система по време на настинки; • намалява вискозитета на ... сок съдържа дневната норма витамин С. Портокаловият сок има съдо щ, хипотензивен и противоотечен ефект върху организма, спира кървенето, подобрява ... повишава имунитета; • ускорява заздравяването на гнойни рани; • възстановява зъбния емайл; • повишава хемоглобина; • подобрява състоянието на ретината; ... е отличен тоник. Той премахва отпадъците и токсините от тялото, ...
Революционно откритие: генетично модифициран херпес може да лекува рак
Експерти от Института за изследване на рака в Лондон откриха, ... Първо, той нахлува в клетките, причинявайки им разрушаване, и второ, имунната система. Модифицираният вирус, наречен RP2, е тестван върху 39 ... надежда за огромен брой пациенти с рак в напреднал стадий.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Богати са на витамин С - този витамин не само имунната система, но и има положителен ефект върху храносмилателната функция. ... това кефирът съдържа много цинк, който е изключително полезен за не на имунната система. Бадеми. Основната причина, поради която бадемите ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... мазна риба, яйчни жълтъци или хранителни добавки). Редовна физическа активност. мускулите и подобрява кръвообращението, което активира отстраняването на токсините, чието ... храни, съдържащи витамини от група В (това е полезно за не на нервната система и добра мозъчна функция). Освен това ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... откриване на симптомите на остеопорозата и предотвратяването на фрактури на . Човешките кости са в състояние на непрекъснато ремоделиране в ... време, всички над 50-годишна възраст, особено ако имат болки в или вече са претърпели фрактура, с хронични заболявания като диабет, ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Грешки при приема на витамин D
Основната грешка в борбата срещу дефицит на витамин D е, ... косопад; • промени в настроението, депресивни състояния; • болка в и крайниците; • изпотяване на скалпа; • бързо наддаване на ... липсата на витамина експертите отбелязват ограниченото използване на животински продукти.