ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яденето на зеле всеки ден защита срещу възпаления и рак
Зелето в цялото му многообразие е продукт, ... защитата на организма срещу възпаления и рак. Това свойство на се дължи на съдържанието на сулфорафан, вещество, което предизвиква детоксикация ... съединения - комбинираният ефект на тези вещества също осигурява на противовъзпалителни и противотуморни свойства. Яденето на зеле има благоприятен ефект ... застоя на жлъчката. Това се улеснява от серните съединения в . По този начин зелето помага на тялото своевременно да ... наличие на стомашно-чревни заболявания (язва на стомаха и дванадесетопръстника, гас ...
и два плода дневно гаранция за здравословно тегло
Яденето на различни и два плода на ден е достъпен начин да направите ... калорична, съветва диетологът Дуейн Мелър в Daily Mail. Включването на цветни ...
Чесънът намалява риска от образуване на кръвни съсиреци
Проучванията показват, че чесънът води до значително намаляване на агрегацията ... действието на аджоен, съдържащо сяра фитосъединение, което се намира в , обяснява Дебора Лий. Употребата на чесън е полезна за ... да взаимодейства с определени лекарства и да промени ефекта им.
Патладжанът понижава холестерола и помага за отслабване
Патладжанът е идеален летен зеленчук за борба за подобряване на ... магнезий). Като се има предвид, че те се намират в заедно с фибри, патладжанът може спокойно да се счита за ... с бъбречни проблеми, с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (гас т, стомашна язва, холелитиаза) и тези, които имат алергия.
Чесънът прочиства черния дроб от токсини
Черният дроб е основният фил ращ орган на тялото, но неговите възможности не са неограничени. ... натроши – това спомага за освобождаването на полезните съединения на .
Потвърдиха: цвеклото помага при високо кръвно!
Заради качеството му да смъква кръвното британски учени от British ... ефект се обяснява с факта, че тялото превръща получените от нитрати в азотен оксид. Като бонус това действие подобрява притока ... се намалява, което води до повишена сърдечна честота и вазоконс кция. В същото време, отбелязвайки положителния ефект на цвекло и ... и 4 фибри, а също така и 2 грама протеин.
Диетолог реабилитира напълно картофите
Най-разпространеното мнение, че яденето на картофи причинява наднормено тегло, е ... образува полезни метаболити, обяснява диетологът. Тя предупреждава, че яденето на си струва, но в умерени количества.
Чушките посочени като най-здравословна храна за сърцето
Зеленчукът с най-голям положителен ефект върху здравето на сърцето и ... с автоимунни заболявания и тези, които имат индивидуална непоносимост към .
Кой са най-важните свойства на тиквата
Тиквата вече е на пазара и е един от най-любимите ... отоците, които са допълнителна тежест за сърцето. Въпреки ползите от , експертът предупреждава, че хората, които страдат от възпалителни процеси ... процеси в храносмилателния тракт, трябва да използват тиквата много внимателно.
Как да ядете лук и чесън, за да се предпазите от рак
За да извлечете максимума от яденето на лук и чесън, ... трябва да се спазва определена технология. За пържене е важно да се нарязва на големи парчета и като цяло е ... парчета и като цяло е по-добре да се готви цял.