ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... вещества в организма: омега-3 играят жизненоважна роля в почти всички процеси, от предаването на информация до мозъка до функцията на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... на диабет излишната кръвна захар изтича в урината, извличайки много от тялото. Тази масивна загуба на причинява дехидратация, което прави диабетиците жадни. Но когато пациентите пият ... винаги означава диабет. Хората, които пият повече от два литра на ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... Друго обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на .
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... и газирани напитки; прекалено солени храни, които повишават задържането на ; алкохол, който е препоръчително да бъде силно ограничен. Жените ... балансираната диета, включваща зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, протеини и достатъчно като вода и билков чай без силни стимулиращи вещества. Специалистите ... да се научи как да се грижи за себе си.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... отделя топлина и поддържа стабилна температура. Но при липса на или електролити този механизъм се нарушава. Дори лека дехидратация (само ... да доведе до главоболие, умора и намалена концентрация. Загубата на се увеличава значително в жегата, особено при физическа активност или ... академия по хранене и диететика посочва, че дневната нужда от е около 3,7 литра за мъжете и 2,7 литра за ... напомня: алкохолът има изразен диуретичен ефект. Той увеличава загубата на ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... консумирате ленено семе или псилиум, трябва да приемате и много – само така тези храносмилателни продукти могат да проявят пълноценно ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Екипите на две болници спасиха близнаци след тежко усложнение на триплодна бременност
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ и МК „Д-р Щерев“ спасиха ... бебе, неговото сърце се натоварва и то започва да акумулира в различни части на тялото. И тъй като състоянието на ... каза за финал проф. д-р Иван Костов.
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... нокти; • повишена сухота на кожата; • интензивен косопад, • , мускулни болки; • скованост и болка в ставите и ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... забравяйте, че кофеинът има диуретичен ефект, т.е. насърчава отстраняването на . Така една сутрешна чаша кафе „стартира процеса на дехидратация“. ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... ден трябва да пиете 1,5-2 литра чиста вода. Колкото по-малко приема човек, толкова по-лоши са метаболитните процеси и толкова по-бързо ... решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването с приятели.