ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
та вода укрепва костите
Колкото и изненадващо да звучи, фактите доказват, че когато са ... на редица изследвания. Краткосрочното излагане на студ, като обливане със вода или плуване в ледена вода, може да стимулира минерализацията ... за укрепването на костите и ставите. Процедурите на закаляване със вода обаче трябва да се правят с повишено внимание и ... противен случай може да навредите на имунната система, съветват експертите.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... припомним, че един от старите варианти на прословутия таратор е чорба, но без мляко, а само със счукани орехи и ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
С какво студеният душ ободрява
Британски учени от Университета в Портсмут, Университета в Борнмът ... са изследвали мозъчните промени, когато тялото е потопено в ледено вода, за да открият причината за бодрост след вземане на ... от 33 участници, които преди това са се къпали в вода при 20 градуса по Целзий за около пет минути. ... от мозъка и тяхната роля при хора с психични разстройства.
Симптом на наближаващ инфаркт, който се проявява върху кожата
За предстоящ инфаркт може да се подозира по симптом, който ... включително ръцете, врата, гърба, челюстта. Затруднено дишане. Гадене и повръщане. пот. Чувство на страх. Замаяност или припадък. За да се ... особено важен за пациентите със сърдечни пороци, казват лекарите.
Раждането във вода е полезно
Раждането във вода осигурява ясни ползи за майките и техните ... по-малко усложнения. Ако раждащата жена избере да роди в дълбока или басейн за раждане, тя може да очаква по-малко усложнения ... 2006 г. То се практикува в Първа САГБАЛ „Света София“.
Топлата вода на празен стомах е полезен навик
Почти всеки знае, че е полезно сутринта да започне с ... мускулите на храносмилателната система, възниква малък спазъм - колкото по- е водата, толкова по-силен е спазъмът, обяснява руският ендокринолог Олга ... руският ендокринолог Олга Павлова. Жлъчните пътища са особено чувствителни към вода. Поради миниатюрния им размер дори лек спазъм е достатъчен, ... градуса. Водата трябва да е само топла, а не гореща.
Мозъкът се оказа по-горещ от тялото
Температурата на мозъка при здрави мъже и жени е средно ... Средната температура е 38,5°C, докато повърхността на мозъка е по- , дълбоките структури на мозъка често се нагряват над 40°C ... дали това е свързано с развитието възрастови нарушения на ЦНС.
Единствено алкохолът води до нарушение на сърдечния ритъм
Ново проучване от Калифорнийския университет в Сан Франциско изследва възможните ... и кофеин, спане на лявата страна или недоспиване, обилно хранене, напитка или определена диета, упражнения. Проучването установило, че консумацията на ... фактор, който постоянно води до значително повече епизоди на аритмия.
Първа помощ при удавяне
Противно на общоприетото схващане, не само тези, които не могат ... арест може да възникне и при внезапно потапяне в прекалено вода. Рискът от инфаркт или инсулт по време на къпане ... удавяне може да настъпят пневмония, сърдечни проблеми и други усложнения.
Първа помощ при слънчев удар
Слънчев удар се появява, когато под преките слънчеви лъчи прегрява ... поява на първите признаци се скрийте на сянка и пийнете вода. Главата и челото покрийте със влажна шапка или кърпа. Ако слънцето сериозно е „ударило“ пострадалия, ... сериозно е „ударило“ пострадалия, най-добре е да го облеете със вода и бързо да извикате спешна помощ.