ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... ананас или приемането на добавка с бромелаин. Този ензим, разграждащ , инхибира образуването на провъзпалителни молекули. Може също да има ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Яжте повече с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... се поддържа чувството за ситост. Храните с високо съдържание на включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... още? Черният дроб е много засищащ и също така съдържа за производството на на имунната система. Черният дроб е източник и на витамин ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... забравяйте да балансирате храненията си с източници на мазнини и , което допълнително ще изравни кривата, ще удължи енергията ви ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... кожата, обясняват онколози. Екземата понякога води до загуба на структурни във външните слоеве на кожата, което нарушава кожната бариера. В ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Нова причина за сенилна деменция шокира учените
Американски учени оспориха преобладаващата теория за произхода на болестта на ... че това нелечимо заболяване се причинява от натрупването на бета-амилоидни в мозъка, които образуват плаки и пречат на невроните да ... плаки в мозъка, а да се предотврати намаляването на бета-амилоидните . Проучване показа, че именно намаляването на разтворимата форма на ... намаляването на разтворимата форма на протеина може да бъде токсично.
Навикът да чоплите носа си може да доведе до деменция
Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че ... мишките реагирали на тези патогени, включително чрез отлагане на бета-амилоидни . Когато тези се слепват в характерни сплетения, те нарушават връзките между невроните ... специална самобръсначка и избягваме да чоплим тази част от лицето.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на за закуска е един от здравословните навици, свързани с предотвратяването ... за здравословната чревна флора. Кисело мляко. То е най-богато на : стандартна чаша съдържа приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, ... чревния микробиом. Но този продукт е и добър източник на : една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... от 8“. Малнутрицията (недохранването) е недостатъчен прием на въглехидрати, мазнини, и витамини, които са нужни на организма за осигуряване на ... медицински цели (ентерални храни). Те са балансирани по отношение на , въглехидрати, мазнини, фибри, витамини, макро- и микронутриенти и са ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... следователно са богати на фибри, както и на ценни растителни , минерали и витамини. В резултат на това пълнозърнестите храни ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.