ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни череши, , ябълки, кайсии, праскови, нектарини, круши, бадеми, смокини, лешници, както ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... свързана с възрастта деменция. Горски плодове. Почти всички червени и плодове са много богати на антиоксиданти и витамини, които предотвратяват ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... прави твърдите изпражнения по-хлъзгави. Сок Сутрин изпийте чаша сок от сушени , за предпочитане естествено мътен и органичен. Можете да приготвите ... органичен. Можете да приготвите сока сами, като вечерта сложите няколко ...
те подмладяват кожата на лицето
Скоростта на стареене се определя отчасти от оксидативния стрес, състояние, ... кои храни могат да ви помогнат. Първенство, според нея, имат те. Те са богати на витамини А и В, съдържат ... както и вещества, които неутрализират свободните радикали. Така употребата на забавя процеса на стареене, обяснява д-р Ранкова. Постоянното присъствие на ... да са плодове с нисък гликемичен индекс (ГИ), каквито са те. Успехът ще дойде като консумирате около 300 грама плодове ... направят кожата на лицето ви по-еластичнаитя ще придобие красив нюанс.
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... баланса на кръвното. Богати на калий са също сокът от , от моркови, от нар, доматеният сок, прясно изцеден портокалов ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
Седенето на пода удължава живота
Когато става дума за дълголетие, много от нас знаят, че ... зона - петте места в света, където хората живеят най-дълго. те зони включват Окинава в Япония, Сардиния в Италия, Никоя ... Коста Рика, Икария в Гърция и Лома Линда в Калифорния. те зони са райони на света, където жителите живеят най-дълго. ... са райони на света, където жителите живеят най-дълго. В тези зони хората обикновено прекарват много време на слънце, извършвайки активни ... и 80 години участвали в теста за седене и изправяне.
Кой е основния принцип на хранене за пациенти с хипертония
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на ... пюре, мая, протеин на прах, печен шамфъстък, стафиди, сушени плодове, , тиквени семена, киноа, свеж магданоз, бадемово масло, банани.
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... и други кожни несъвършенства. Стафидите ще направят кожата ви по-ярка. Смятат се за суперхрана за кожата. Сушените ...
Кои са 4-те вида хляб, които ядат дълголетниците
Няма нужда да се страхувате от въглехидратите - в диетата ... въглехидратите се консумират активно от населението на така наречените „ зони“ - региони, където хората са склонни към дълголетие (Сардиния, ... фосфор, калций, желязо), витамини Е, РР, В5, тиамин, рибофлавин, токоферол.
10 плода и зеленчуци могат да ви причинят сърдечни проблеми
Към днешна дата има малко доказателства в подкрепа на дългогодишните ... аспержи и картофи, докато плодовете могат да включват нектарини, киви, , сушени плодове, портокали и банани.