ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... В тези сини зони хората обикновено прекарват много време на , занимавайки се с енергични дейности като ходене, туризъм и ... е предсказващ фактор за по-дълъг живот. Докато кардиореспираторната годност е свързана с оцеляването, данните за мускулно-скелетната годност са ограничени. Целта ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... склонни да водят по-здравословен начин на живот. По-специално, тези със чувство за оптимизъм са по-склонни да се хранят със здравословни ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... и да се вари на тих огън. Яйца. Яйцата са хранителна храна, осигуряваща на тялото лесно смилаеми протеини, витамини, минерали ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... например преработени меса, колбаси, бекон, мазни, пържени и „бързи“ храни; преработени продукти като чипс, вафли и газирани напитки; прекалено солени ... повишават задържането на течности; алкохол, който е препоръчително да бъде ограничен. Жените с рак на гърдата могат да открият какво ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... изключително ограничени, затова се опитайте да се излагате повече на . Чести инфекции. Дефицит на селен. Препоръчителният дневен прием е ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... през лятото и особено при такива жени, да се използва защита по правилен начин, съобразен със състоянието, резултатите и последствията ... правилен начин, съобразен със състоянието, резултатите и последствията от лечението. защитните продукти е необходимо да са с висок защитен фактор (SPF), с широк спектър на действие, който предпазва ... от двата вида слънчеви лъчи, UVA и UVB. Добре е ...
Ръководителите на водещи акушеро-гинекологични структури в България с отворено писмо
Уважаеми граждани, родители, пациенти и бъдещи майки, През последните дни ... всичко рефлектира върху жените, на които предстои раждане. Подобна провокация повлиява мотивацията на акушер-гинеколозите, специализиращите лекари и всички акушерки. Считаме, ... Вакрилова, началник на Клиника по неонатология в СБАЛАГ „Майчин дом“
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... стареене до сериозни здравословни проблеми. Какви са негативните влияния на то върху кожата Основният виновник за уврежданията на кожата е ... вид рак на кожата. Преждевременно стареене (Фотостареене). Години излагане на водят до изтъняване на външния слой на кожата и удебеляване ... на кожата. Рак на кожата. Най-сериозната последица от хроничното излагане на . Трите най-често срещани вида са базоцелуларен карцином, плоскоклетъчен карцином ... ръцете. Как да се предпазим - съвети на дерматолозите Използвайте ...
„Пирогов“ с лятна академия за родители с фокус – състоянията в летния сезон
Водещи детски специалисти от „Пирогов“ отново стартират Лятна академия за ... от най-често срещаните спешни състояния в този сезон. Обучението има застъпена практическа част включително върху специални манекени с различна възрастова група. ... работата, към пациентите и медицината, споделят от лечебното заведение.