ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... и от това колко често ги ядете. Например, ако ядете месо не само веднъж и дваж на седмица, а всеки ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Храни, които напразно обработваме
Дори да ви се струва, че диетата се състои само ... при нагряване, са манатарките и трюфелите. Пилешко На фурна, печено, или варено - подгряването на всяка форма на пилешкото отново ... в канцерогени. Затова цвеклото е идеално за салати или смутита.
Как да преборим аритмията с домашни средства
Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... храненето. Храната трябва да е изключително здравословна и полезна. Нищо , мазно, пушени меса, фаст фуд, колбаси, сладкарски изделия, кифлички ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.
„Минус 60”: правила за трайно отслабване
Възможно ли е да отслабнем и да запазим теглото си? ... се примерно една чайна лъжичка сметана/майонеза на порция), хляб, плодове, .6. За вечеря се въвеждат максимални ограничения на продуктите. Можете ... правя разтоварващи дни, за да не последват след тях „натоварващи”.
Храните: опасни и полезни съчетания
Вкусно е, но дали е полезно? Това трябва да се ... на полезност в това съчетание е много проста. Печеното (или месо) е един от основните канцерогени на нашата трапеза и ... фурна, тъй като при пържене в олио се образуват канцерогени.
Ричард Темплър: Четири правила за отслабване
Не вярвайте в митове и не се опитвайте на ядете ... Сосовете с намалено съдържание на мазнини вместо майонеза, пилешкото, вместо месо, плодова салата вместо сладолед. Вие знаете къде се съдържат ... за всичко, което се захващате да унищожите на едно хранене.
Излизане от Великия пост
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно ... не салами, консерви и тлъсти пържоли! И в никакъв случай ! Започнете с бульони и супи, преминете към котлети на ... и хляба със сложни въглехидрати, като бобовите и зеленчувите храни.
Японците съветват: яж с очите
Японците не надебеляват и живеят дълго, защото се хранят диетично ... и прочутата “темпура” – панирана риба. Това е май единственото блюдо в традиционната японска кухня.Масата за ядене е обсипана с ... мозъкът има време да подаде сигнал, че вече си сит.