ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... зеленчуци и прости въглехидрати – солта задържа вода, а въглехидратите рязко отделяне на инсулин, създават се предпоставки за образуване на ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... време на годината повишават чувствителността на кръвоносните съдове към спазми, образуването на кръвни съсиреци, причиняват аритмия. Физическа активност след зимна ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... засягат терморегулацията. Хипертиреоидизъм. Това заболяване на щитовидната жлеза се ха теризира с излишък на хормони на щитовидната жлеза, под влиянието ... дейността на потните жлези (включително на главата). Захарен диабет. Ха теризира се с колебания в нивата на кръвната захар, които ... пристъпи на ангина пекторис. Сърдечна недостатъчност. Тази патология се ха теризира с нарушение на терморегулацията, което води до повишено изпотяване ... нарушава функционирането на потните жлези. Онкологични заболявания. С развитието на ...
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... алергени, които имат разрушителен ефект върху централната нервна система и психични проблеми. Омега-3 се съдържат в изобилие в тлъстите риби, ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Чесънът помага за премахване на причиняващите токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... диета, защото този пикантен зеленчук помага за премахване на причиняващите токсини от тялото, съобщават експерти от проекта Health-food.rf. Според експертите ... интензивно очистване от потенциално токсични вещества, които увреждат клетките и появата на техните мутации, водещи до появата на тумори. Алицинът ... чесъна 99 процента от алицина се унищожават и неговият противо ов ефект се губи. Този продукт е най-полезен, когато се ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Сладко и пушено болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.
Кои лекарства може и кои не бива да приемаме след изтекъл срок
Знаем колко важно е да проверяваме редовно запасите в домашната ... насочи най-правилно. Лекарствата с изтекъл срок на годност могат да различни реакции в организма, включително неочаквани и тежки. Сред опасните ... безопасни и ефективни 15 години след препоръчания период на употреба.
Здравословният начин на живот сред преоритетите на младите у нас
Кампанията "Инфлуенсъри с кауза" се допита до 156 младежи на ... Момчетата и момичетата, с които работихме по време на п тическите семинари предварително избраха сами темите за личностното развитие, които ... провеждането на кампанията са създадени три видеа с цел да младите хора да погледнат на всяка ситуация като на възможност, ... са младежи, които подкрепят пътя към личностното развитие: https://www.youtube.com/watch?v=CW3AaSScvX0&t=1s https://www.youtube.com/watch?v=YaMTyty00Ow
Кой не бива да яде гъби
На здравите хора не се препоръчва да ядат гъби всеки ... диетологът. Затова хората, които страдат от заболявания на стомашно-чревния т т, имат намалена функция на жлъчния мехур или панкреаса, трябва ... след като бъдат погълнати, могат да нарушат микрофлората и да редица проблеми, включително метеоризъм, излишни газове и възпалителни заболявания. Този ... газове и възпалителни заболявания. Този тежък продукт износва стомашно-чревния т т, категорична е д-р Дювал. И не препоръчва ястия с ... за тялото, вредно е да ги ядете вечер, предупреждава диетологът.
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... се дължи на високия гликемичен индекс на млечните продукти. Те инсулинови скокове, а сутрин инсулиновите ни рецептори са по-малко чувствителни, ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.