ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... (недостигът му е свързан с риска от хипертония); Омега-3 ( кръвоносните съдове от възпаление). Дефицитът на тези елементи прави кръвоносните ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... антиоксидантния ефект на кафето.Тази напитка е богата на антиоксиданти, които телесните клетки от увреждане, причинени от свободни радикали. Някои проучвания ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... на тялото да произвежда серотонин. Освен това съдържа флавоноиди, които невроните, както и кофеин и теобромин, вещества, които подобряват концентрацията ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... съдържа над 100 биологично активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които организма от възпаления.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, черния дроб от окислителни процеси, понижават нивата на холестерола, стабилизират ... понижават нивата на холестерола, стабилизират кръвното налягане, нормализират храносмилането и от рак. Сусамът е богат на здравословни мазнини, протеини, витамини, ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Маслото съдържа вещества, предпазващи от рак
Умерената консумация на висококачествено масло може да донесе много ползи ... пояснява, че става дума за ролята на късоверижните триглицериди. които от рак Маслото съдържа триглицериди с къса верига, които, когато ... поддържане на нейната гладкост и младост, добавя диетологът Юлия Чехонина.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... че теазинензините в него имат антиоксидантна активност, намаляват възпалението и от увреждане на ДНК. Други лабораторни изследвания показват подобрен контрол ... понижаване на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.
„Майчин дом“ събира родилки и бъдещи майки на среща в Световната седмица на кърменето
Среща разговор с родилки и бъдещи майки по повод Световната ... на новороденото, чрез предаване на имунни тела от майката, които от голям брой инфекции и подпомагат за по-бързо възстановяване след ... психическото и интелектуалното развитие на детето, допълват от лечебното заведение.
Четири храни пазят сърцето от болести
Четири храни имат способността да сърцето от болести, според данни от изследване, обнародвано в списанието ... на умерено количество кафе без добавена захар и сметана.
Херингата съдържа „кода на младостта“ коензим Q10
Херингата съдържа вещества, които организма от опасни заболявания, каза руският онколог Иван Карасев и ... стабилно генерират енергиен поток в 2-мембранните клетъчни органели и ги от токсичните ефекти на оксидантите, обяснява онкологът. „Кодът на младостта“ ... се съдържа и в храни като фъстъци, сусам, шамфъстък.