ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съдове, помага им да се отпуснат и да намалят налягането. е да овладеете дихателни упражнения, които намаляват нервното напрежение. Друго ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... е да се овладеят техники за релаксация: например дихателни упражнения; е да се води дневник на емоциите, за да се ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... нервната система, глюкозата осигурява на мозъка енергия. Това е особено в ситуации, изискващи засилена умствена дейност, например по време на ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... мазнини и храни, съдържащи витамини от група В (това е за укрепване на нервната система и добра мозъчна функция). Освен ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... и помага за предотвратяване на тези проблеми. Какво друго е за слънчогледовото олио: • В състава му повече от 80% ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.
Как да разпознаем качествените колбаси?
Все повече хора се интересуват вече не само от вкуса, ... да се натъкнеш на МОМ в закупения от теб колбас. е да следиш най-вече за процента месо и броя на ... е в съответствие с нашите хранителни цели и нужди.
Революционен дентален юнит за диагностика и лечение в един апарат в пловдивската „Медикус Алфа”
Комфорт, удобна стойка, моментно проследяване и бързина на лечението, различни ... и след завършване на лечението. Това е много важно и – не се налага да се прекъсва интервенцията, да се ... високия професионализъм на специалистите, с които е известна „Медикус Алфа“.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... споделяне с други хора с подобни заболявания е важно и . И че не трябва да се подценява подкрепата от ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... охладен ориз, картофи и зелени банани, които съдържат устойчиво нишесте, за чревните бактерии, споделя специалистът.
Яденето на мазна риба предпазва от тромбоза
Появата на тромбоза е тясно свързана със съдови заболявания като ... съдове и да се поддържа еластичността на съдовата тъкан, е още да се консумират храни, богати на витамин С, като ... е особено висок при хора със затлъстяване и заседнал живот.