ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... може да активира реакцията на стрес (fight-or-flight), което би било в опасна ситуация, но при хронично активиране води до изтощение ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... които ще им позволят да се чувстват комфортно на плажа. би било за тези пациентки е да знаят, че съществуват ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... с температура под 20°C активира кафявата мастна тъкан, което е . То изгаря калории, за да поддържа телесната температура. Също ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Мобилното приложение „Намери своето лекарство“ дава информация за спрени продажби на лекарства, които пациентите усещат като дефицит
Мобилното приложение „Намери своето лекарство“ вече дава информация за липсващи ... за липсващи продукти поради спрени продажби, за да повиши своята ст за пациенти, лекари и магистър-фармацевти. Данните са от публичния ... която постоянно ще бъде усъвършенствана, за да бъде още по- приложението, в този случай с информация кои лекарства са трайно ... допълва: Поехме ангажимент постоянно да развиваме приложението, за да бъде освен на пациентите, и на лекарите с тази критично важна ... и причината лекарствените продукти да не могат да бъдат откривани.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... американски учени показа, че малко количество стрес в живота е за мозъка. Авторите му сканирали мозъците на редица хора и ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съдове, помага им да се отпуснат и да намалят налягането. е да овладеете дихателни упражнения, които намаляват нервното напрежение. Друго ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... е да се овладеят техники за релаксация: например дихателни упражнения; е да се води дневник на емоциите, за да се ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... нервната система, глюкозата осигурява на мозъка енергия. Това е особено в ситуации, изискващи засилена умствена дейност, например по време на ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... мазнини и храни, съдържащи витамини от група В (това е за укрепване на нервната система и добра мозъчна функция). Освен ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... и помага за предотвратяване на тези проблеми. Какво друго е за слънчогледовото олио: • В състава му повече от 80% ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.