ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито е при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... Също така помагат за премахване на излишния холестерол. Кивито е и за хора с хипертония. То е доста богато на ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... играе роля. А яденето на тиква може да бъде изключително , ако се затруднявате да заспите. Много проучвания са изследвали ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... Напречното сечение на гъбата отразява вътрешното ухо и е много за слуха. Гъбите съдържат много витамин D, който е от ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Свиренето на пиано в ранна възраст забавя деменцията
Болестта на Алцхаймер, както всички форми на деменция, в момента ... бялото вещество във форникса, тъй като е адаптивно, приятно и само по ексклузивно, твърдят експертите. В края на шестмесечния период ... целенасочената музикална практика може да подобри паметта при възрастни хора.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... на лекарства за кръвно налягане вечер може да е по- – в този случай лекарството може по-ефективно да контролира кръвното ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... простото добавяне на шепа орехи към ежедневната ви диета е за сърцето. Самите ядки действат като мост към други здравословни ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... може да активира реакцията на стрес (fight-or-flight), което би било в опасна ситуация, но при хронично активиране води до изтощение ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... които ще им позволят да се чувстват комфортно на плажа. би било за тези пациентки е да знаят, че съществуват ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... с температура под 20°C активира кафявата мастна тъкан, което е . То изгаря калории, за да поддържа телесната температура. Също ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.