ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... на кръстоцветни зеленчуци, състоянието им се подобрява. Броколито е кръстоцветен , подобно на други видове зеле, като карфиол, брюкселско зеле ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... за здравето от картофите. Този богат на нишесте и въглехидрати често се препоръчва от диетолозите само в много ограничени количества ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... на нивата на кръвната захар. Отличаващ се с характерния си вкус, джинджифилът може да е по-полезен, отколкото се смята. Изследванията ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан също така намалява нивата на кръвната захар с 50%, установи ... контролната група, която не е получавала лук. Припомняме, че този има и други полезни свойства. Лукът е добре известен с ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... които могат да съкратят живота на организма. Освен това, този е богат на молибден и хром, които подобряват контрола на ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... нежелан е за хора с наднормено тегло, защото повишава апетита. ови сокове овите сокове не са само за спортисти и привърженици на ... е важно за мъжете; • е лек антидепресант. Сокът има вкус. Той служи като основа за много ястия и сосове. ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... задушени за супи, добавят до 200 допълнителни kcal към ястието. овият чипс може да изглежда като диетична закуска, но в ... фибри и хранителната им стойност не е много голяма. Този се усвоява бързо, след което възниква глад, който кара човек ... един ден. Какво друго трябва да знаете Колкото по-мек е ът и колкото повече е сварен, толкова по-малко фибри съдържа ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото този помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото, съобщават ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. Този е ценен източник на витамини А, В и С, фолиева ... маса). Благодарение на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този понижава кръвното налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... антиоксиданти и витамин Е, които стимулират мозъчната дейност. Броколи. Този има висока концентрация на витамин Е и антиоксидантни вещества. Благодарение ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.