ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... които нямат непоносимост към глутен, тъй като съдържат твърде малко , които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... в бързата храна. Консервираната риба може да осигури на организма , ценни мастни киселини и микроелементи, които се запазват въпреки ... избере несолена гарнитура към такава риба - например варени картофи.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Не е открита връзка между витамин D и нивата на мозъчни химикали, свързани с болестта на Алцхаймер. Витамин D е ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... ново проучване на международен екип учени. Кръвните съсиреци са много и трябва да се лекуват ефективно, за да се предотвратят ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... фигура след 60 години е важно да се консумират достатъчно . Диетологът отбелязва, че изследванията потвърждават ползите за здравето от ... здравето от разнообразната протеинова диета. В допълнение към богатите на яйца, риба и месо (препоръчват се постно говеждо и птиче ... говеждо и птиче месо), е важно да се консумират растителни като леща, боб, грах, киноа, гъби и тофу. Лекарят препоръчва ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен източник на , фосфор и калций, то е бедно на фибри и ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Хормонът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... мозъка от деменция. По-конкретно, той нарушава натрупването на анормални токсични , които убиват нервните клетки. В експеримента инжекциите с хормона ... експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... правят крушите полезни за предотвратяване на висок холестерол и други съдови заболявания, както и диабет. Ежедневната консумация на круши подобрява ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... на холестерол. Освен това, този профил отчита наличието на липо - струпвания от смесени мазнини и , които могат да причинят проблеми с високия холестерол и ... на кокошите яйца на високата им хранителна стойност. Богати на , витамини и микроелементи, те осигуряват продължително чувство на ситост ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... ананас или приемането на добавка с бромелаин. Този ензим, разграждащ , инхибира образуването на провъзпалителни молекули. Може също да има ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.