ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - мощни антиоксиданти A+ A-

Резултати от търсенето

Елдата подмладява кожата

Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... и обяснява, че този ефект се осигурява от голямото количество , съдържащи в зърнената култура. Елдата е източник на протеини ... на протеини и полезни микроелементи, освен това съдържа много различни . Благодарение на това тя спомага за поддържане на красотата, ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.

Борете стреса с пълнозърнест хляб

Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... зелени листни зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. Черен шоколад. Той е зареден и с , които стимулират производството на ендорфини, вещества, известни като „хормони ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.

Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50

Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... нивата на кръвната захар; Горски плодове, защото доставят на тялото , спомагат за поддържане на мозъчната дейност и намаляват високото ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.

Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.

Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... кожата на лицето и забавят появата на бръчки, защото притежават антиоксидантни свойства. Зеленчуците и плодовете, особено ярките и цветни плодове, ... плодовете, особено ярките и цветни плодове, също са богати на , припомнят експертите.

Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете

В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... на калий и съдържа над 100 биологично активни вещества, включително , които предпазват организма от възпаления.

Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление

Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... артрит. Плодове и зеленчуци като портокали, ягоди, спанак и броколи съдържат и витамин С, които помагат за предпазване на ставите от ... и поддържа здрав хрущял. Зеленият чай, който е богат на , може да помогне за намаляване на възпалението и забавяне ... забавяне на разрушаването на ставите. Куркумата съдържа куркумин, който има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на болките ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.

Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване

Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от ... с лека киселинност. Хибискусът има много полезни свойства. Чаят съдържа като флавоноиди и антоцианини, които помагат за защитата на тялото ... когато пият този чай, защото може да получат световъртеж.  

Най-здравословните ястия от цвекло

Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... ядки. Салатите от цвекло са богати на витамини, минерали и . Супи Цвеклото върви добре с други зеленчуци в супи. ... или тиган със зехтин и подправки. Богато на фибри и , това ястие може да се сервира като гарнитура или ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.

Цвеклото понижава „лошия“ холестерол

Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... и С, фолиева киселина, желязо, калий, магнезий, фосфор, йод и (бетаин), както и фибри, протеини и захар (20% от общата ... от общата маса). Благодарение на богатството от витамини, минерали и , този зеленчук понижава кръвното налягане, подобрява кръвообращението и функционирането ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.

Държавата е длъжник на хората с редки болести

Достиженията, но и проблемите, свързани с функционирането на експертните центрове, ... да се изписват тези молекули. Въвеждането на нови и по- молекули за лечение има една основна цел - да не ... по-голямата част от редките болести няма лечение, подчерта проф. Авджиева. Добрата