ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... туршии, които съдържат лактобацили. Lactobacillus brevis (L. brevis) е вид бактерии, които се намират в млечните продукти и растенията, докато ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... хормона гастрин, което активизира храносмилателните процеси. Киселото зеле. Съдържащите се бактерии спомагат за създаването на по-устойчива на патогени среда в ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Пробиотиците могат да са лек срещу депресия
Здравословната микробиома на червата има положителен ефект върху психичното здраве ... за пробиотици, имат предвид храни, които съдържат жизнеспособни микроорганизми, като бактерии. Едно от констатациите, които учените са направили, е, че ... на отделни бактериални щамове, които подобряват състоянието на чревната флора.
Първа помощ при слънчев удар
Слънчев удар се появява, когато под преките слънчеви лъчи прегрява ... на правилно хранене. Когато е горещо, разнообразете диетата си с продукти, докато зърнените храни, които повишават киселинността на кръвта, отбягвайте. ... облеете със студена вода и бързо да извикате спешна помощ.
С три години по-млади само за осем седмици? Възможно е!
Биологичната възраст на възрастните може да намалее с диетата и ... прах, съдържащи много полифеноли (естествени антиоксиданти), както и пробиотик с бактерии Lactobacillus plantarum. Мъжете спели поне седем часа през нощта, ... сега учените планират да повторят тестовете с по-широк кръг участници.
Цинкът намалява риска от смърт при коронавирус
Повишените нива на цинк (Zn) в организма намаляват вероятността от ... калций, витамини В12 и D. Сиренето съдържа протеини, основни аминокиселини, бактерии, които са полезни за цялостното здраве. Зърнените култури - ... богати на цинк, но също така съдържат ценния антиоксидант ресвератрол.
Най-лесните храни, които ще ви пазят от заболяване
За да укрепите тялото в очакване на студените месеци, яжте ... е едно от най-добрите - то съдържа около милиард живи бактерии на грам! Консумирайки го, вие поддържате активни имунни клетки, ... помага да останете здрави, дори ако зрънцето се консумира замразено.
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... плод) с различни подправки. То е богато на фибри и бактерии, подобрява храносмилането и поддържа имунната система. Витамините А, С, ... годност: колкото по-свеж е продуктът, толкова по-високо е съдържанието на бактерии в него. Кефир. В допълнение към пробиотиците, той е ... на годност, само тогава ще даде на червата много повече бактерии. Кисели краставички. Специалистите отбелязват, че повечето краставици в супермаркетите ... Специалистите отбелязват, че повечето краставици в супермаркетите не съдържат живи ...
те бактерии пазят от грип
те бактерии, ползвани обикновено в качеството на пробиотици за подобряване ... грип А. Екип експерти от Университета в Джорджия доказал, че те бактерии потискат размножаването на грипния вирус в белите дробове, ... животни. В тази връзка учените изучили противогрипните свойства на щам бактерии Lactobacillus casei DK128 (DK128), изолиран от ферментиралите зеленчуци. Те ... смъртоносна доза грипен вирус, след което на животните въвеждали интраназално ...
Спасението от сърдечно-съдови заболявания – в сиренето!
Ако всеки ден изяждате по 40 грама сирене, може да ... изследвания ацетатът и пропионатът укрепват имунитета на хората. А някои бактерии, като Weissella koreensis и Weissella cibaria удължават живота на ... като Weissella koreensis и Weissella cibaria удължават живота на червеите.