ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... дейност благодарение на кофеина, който съдържат. Чайовете от лайка и действат релаксиращо на храносмилателния тракт и имат противовъзпалително действие, така ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... на зърна 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 връзка 2 л ябълков оцет 200 г сол 10 дафинови листа ... тази цел ги нареждаме изправени в буркана и добавяме малко и чесън. Накрая заливаме бурканите с топлата саламура и така ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Не само млечните продукти осигуряват на тялото калций
Ако човек не иска или не може да консумира млечни ... включват в диетата си немлечни източници на калций - магданоз, , разнообразно зеле (особено броколи), сусам и сардини, понякога рибни ... развитието на мускулна маса и активното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... едра сол и щипка захар голяма връзка пикантни зеленчуци - , босилек, кориандър, магданоз. Добавете ситно накълцан чесън и смлян ... плик със здрав цип. Добавете няколко разполовени скилидки чесън, връхчета или семена кимион. Добавете 1 супена лъжица сол на 500 ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
Тайни за естествено и разумно отслабване
Отслабването може да не е много труден процес, ако подходите ... отслабване, като окислява мазнините и премахва излишната вода от тялото. след хранене. Това растение също помага при отслабване, тъй като ... растение също помага при отслабване, тъй като предотвратява окислителните увреждания. ът е богат на минерали и е нискокалоричен. Той също ... така облекчава възпалението и подпомага храносмилането. Затова дъвчете по малко след хранене. Сладък пъпеш. Пъпешът не съдържа много калории, но ... загубите красотата заедно със здравето си, според The Health Site.
Пет съвета за предпазване на белите дробове от мръсен въздух
Напоследък замърсеният въздух у нас става все по-актуален не само ... пътища чисти. Използвайте билки. Тулси (свещен босилек) , босилек, куркума, са мощни репеленти срещу замърсяване - те могат да укрепят ... на много здравословни проблеми, свързани със замърсяването на околната среда.
Зеленчуци, които ускоряват метаболизма и прочистват организма
Използването на тези зеленчуци спомага за активното пречистване на тялото ... има благоприятен ефект върху чревната флора и укрепва имунната система. . Луковиците от са богати на фибри и фолиева киселина, заради което учените ... - всички чудесни за прочистване на организма от нежелани вещества.
Най-добрите продукти за хора с диабет и преддиабет
Ако страдате от диабет или просто кръвната ви захар се ... съветват хората с диабет и преддиабет да комбинират краставиците с , магданоз, маруля, репичка. Тази комбинации стимулират процесите на освобождаване ... джинджифилът подобряват чувствителността на тъканите към инсулин, пояснява проф. Кисельова.
В кои храни има повече калций от изварата
Ако този елемент не е достатъчен в тялото, костите, зъбите ... диетолози. Например, това са сушените билки и подправки, като мента, , целина, градински чай, кориандър. Много калций се намира в ... съдържа и рибено масло, което допринася за усвояването на калция.
Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19
Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния ... зеле, брюкселско зеле и карфиол, черен пипер, домати, маруля (магданоз, и др. див праз), пшеничен зародиш. Плодовете са наситени с ... ограничавайки контакта си с външния свят по време на епидемията.