ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене

Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... свойства, препоръчват нашите консултанти. Зелен чай Той съдържа антиоксиданти, наречени , които придават на тази популярна напитка успокояващ вкус. Редовната ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.

Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... ефективно. Черен чай. Когато черният чай е напълно окислен, неговите се превръщат в теафлавини и теарубигини, съединения с противовъзпалителни, антиоксидантни ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.

Какаото намалява риска от смърт от сърдечен удар с 27%
Сърдечните пристъпи възникват, когато една или повече коронарни артерии се ... смята, че три играят важна роля в защитата на сърцето: , антоцианини и флаваноли. Резултатите от новото проучване показали, че ... смърт от сърдечно-съдови заболявания, коментира Хауърд Сесо, ръководител на изследването.

Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... рани върху увредените тъкани. Подправката съдържа мощни антиоксиданти, известни като , които са много ефективни при забавяне на стареенето и ... на серотонина, който повишава настроението, понижава стреса и бори депресията.

Най-добрите напитки за контрол на холестерола
Ако страдате от високи нива на холестерол, рискувате да се ... нивата на холестерола и глюкозата в кръвта. Зелен чай. Съдържа и други антиоксиданти, които намаляват нивата на лошия холестерол. Черният ... този процес, макар и в по -малка степен. Различните количества в чая стимулират тялото да абсорбира течности по различни начини, ... да абсорбира течности по различни начини, пише The Health Site.

Каква е ползата от един банан на ден
Бананите са отличен източник на калий, важно хранително вещество, свързано ... банани. Клетките се предпазват от оксидативен стрес. Бананите съдържат антиоксидантите . Тези съединения помагат за защитата на телесните клетки от ... един банан на ден, препоръчват експерти на портала Food News.

Зеленият чай топи коремните мазнини за няколко седмици
Висцералната мазнина се укрива около други жизненоважни телесни органи като ... била за да се види дали зеленият чай, обогатен с , може да помогне. те са химикали на растителна основа, за които се смята, ... случаен принцип. Участниците трявало да консумират напитка, съдържаща 609,3 mg и 68,7 mg кофеин дневно, или контролна напитка в продължение ... тегло и телесните мазнини били значително намалени с обогатения с ...

С какво са полезни различните видове чай?
Чаят е една от най-здравословните напитки, която се препоръчва особено ... повече антиоксиданти от обикновения зелен чай и е богат на , което го прави най-добрият за контрол на теглото. Повишава ... лош дъх, премахва сънливостта, забавя стареенето и понижава кръвното налягане.

Как чаят може да понижи кръвното налягане
Как чаят може да понижи кръвното налягане Съединения от зеления ... гладката мускулатура, покриваща кръвоносните съдове, и активирането му от чайните стимулира разширяването на кръвоносните съдове и съответно понижава кръвното налягане. ... В хода на научната работа учените са установили, че определени се свързват с основата на сензора за напрежение на йонния ... епилептични припадъци, енцефалопатия и увреждания в развитието. Известно е, че те преминават защитната кръвно-мозъчна бариера в мозъка. Това позволява тези ... все пак се загрява до над 36 градуса, поясняват учените.

Черният чай официално признат за антивирусен
Черният чай има антивирусна активност, твърдят японски учени от университета ... патогена да навлезе в клетките. Чаените листа съдържат антиоксиданти - . При обработката на листата те образуват други биологично активни ... ще е танинът и по-висок ефектът на инактивиране на вируса.