ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Доц. д-р Красимира Христова с международно признание на световния форум по хипертония в Китай
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова беше удостоена с отличието „Outstanding Contributor ... форума бяха проф. Джузепе Манчия (Prof. Giuseppe Mancia) от Италия – емблематична в световната кардиология и почетен президент на Европейското дружество по ... платформа за обмен на най-новите постижения, изследвания и клиничен опит.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за та, се оказа диетичен мит – учените го развенчаха и ... съдържание на захар и нездравословни хранителни навици ще осигурят стройна , дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... най-ефективните начини за постигане на правилния хормонален баланс и по-стройна е ежедневната рутина, която е в съответствие с естествените ви ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... Според лекаря в периоди на стрес ядките (особено орехите) са храна за нервната система. Те съдържат веществата холин и лецитин, ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... това, за напълно здрави хора тази версия на желе е . съставки: • две супени лъжици ленено семе; • супена ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... които могат да станат ваши съюзници в борбата за стройна . Овесени ядки Овесените ядки са богати на разтворими фибри, ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Защо е по-добре да ядем яйца вечер, а не на закуска
Яйцата съдържат протеини и хранителни вещества и се готвят бързо. ... храна. Поради високото си съдържание на протеин, яйцата са и закуска за отслабване. В зависимост от размера едно яйце съдържа ... не се колебаят. Това води до по-дълбок и спокоен сън.
Доказаха ефективността на четиридневната работна седмица
Екип от социолози от университета в Кеймбридж, съвместно с британската ... от университета в Кеймбридж, съвместно с британската правозащитна организация с цел 4 Day Week Global, оцениха ефективността на четиридневната работна ... станало по-лесно да съчетават работата със семейството и социалните задължения.
Храни за стройна и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... 60 години, ако трябва да отслабнат и да поддържат стройна ? Препоръките на испанският диетолог Бланка Гарсия са публикувани от ... и дисбаланс на хранителните вещества в тялото. За да запазите та си стройна и след 60 години, е важно да ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.
Патладжанът понижава холестерола и помага за отслабване
Патладжанът е идеален летен зеленчук за борба за подобряване на ... функционирането на тялото, укрепване на имунитета и поддържане на стройна , твърдят експерти. А кората на патладжана е богата на ... тракт (гастрит, стомашна язва, холелитиаза) и тези, които имат алергия.