ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... да повлияе на очите ни. Експерти препоръчват добавянето на определена към храната, за да се подобри очното здраве. Става дума ... при възрастни хора, подчертават експертите. Шафранът е известен най-вече като , използвана за готвене и овкусяване на храна. През последните ... готвене и овкусяване на храна. През последните години обаче тази е все по-често изучавана заради лечебните си свойства и въздействието ... способността да се виждат букви на тестова таблица, уверяват специалисти. ...
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази в диетата – доказано е, че джинджифилът ефективно помага за ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... здравословни мазнини, протеини, витамини, фибри и минерали. Консумацията на тази има благоприятен ефект върху благосъстоянието, поддържа здравето на костите и ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... когнитивните способности да отслабнат. Що се отнася до канелата, тази е не само вкусна, но и невероятно полезна за мозъка ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Fast fashion при текстила - опасна тенденция за здравето
Знаете ли, че в глобален мащаб при производството на текстил, ... толкова разпространена fast fashion модата. Напълно се игнорира фактът, че тениска, например, след няколко пранета “не става за нищо”, бързо ... именно промяна в мисленето и нагласата към тази зловредна тенденция.
Само 1 г канела дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола
Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи ... високи нива на кръвната захар. За щастие е доказано, че та повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. Канелата ... храносмилане; Намалява пролиферацията на ракови клетки от левкемия и лимфома.
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... на канела не е само предотвратяване на зловонието - тази , присъстваща редовно в диетата, може да направи телесната миризма ... чайове с мента, карамфил, джинджифил, лайка, кардамон, анасон и роза.
Дафиновият лист подобрява храносмилането и предотвратява диабета
Дафиновият лист е изключително богат на минерали и други хранителни ... които повишават чувствителността на клетките към инсулин. Антидиабетният ефект на та се засилва от наличието на високи дози витамини от ... че дафиновият лист не само се добавя към храната като , но и е подходящ за приготвяне на запарки и ... но и е подходящ за приготвяне на запарки и напитки.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... - най-вече затлъстяване и диабет. Пийте кафето с канела. Ароматната се съчетава добре с вкуса на кафето и улеснява понасянето ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
Неочакваните ползи от соевия сос
Соевият сос се превърна в основен продукт в много кухни ... в основен продукт в много кухни и у нас. Тази не само придава приятен вкус на ястията, но и подобрява ... антимикробни свойства, които ефективно предпазват тялото от определени вредни бактерии.