ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... Предполага се, че благодарение на хранителните си вещества, особено ресвератрола, помага за предотвратяване на емфизем (повишено съдържание на въздух и ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... плодове, тъй като те повишават кръвната захар по-постепенно от бананите, и тропическите плодове. В проучването учените са наблюдавали здравето на ... който имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат инсулин.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... (естествени) захари, които се натрупват в течността след ферментацията на . В бялото вино почти всички естествени захари се превръщат ... може да доведе до отслабена имунна система и метаболитни проблеми.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... повече от 82 процента се състои от вода. Въпреки това, е заредено с ресвератрол, който действа като силен антиоксидант и ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Полезни за вътрешните органи са подобните на тях продукти
Формата и цветът на някои храни подсказват ефекта им върху ... Предполага се, че благодарение на своите хранителни вещества, особено ресвератрол, противодейства на появата на емфизем (повишено образуване на въздух и ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Яденето на грозде всеки ден предпазва от Алцхаймер
Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето ... от Калифорнийския университет в Лос Анджелис анализирали съединения, присъстващи в и виното, и ги разглеждали като потенциален инхибитор на когнитивния ... областите на мозъка, които болестта на Алцхаймер засяга най- рано.
Две причини да включите в диетата си
е полезно за мозъка, сърцето, кожата и поддържа здравословно тегло. ... са богати на антиоксиданти, както и на витамини и минерали. е чудесно за закуски и като съставка за салата. Освен ... преди лягане ще ви помогне да спите по-добре през нощта. е естествен източник на мелатонин. Мелатонинът, често наричан хормон на ... на тумори в дебелото черво. Това проучване не означава, че ...
Защо яйцата и доматите не трябва да се слагат в микровълновата
Микровълновата фурна се превърна в неразделна част от кухнята и ... се разшири. Между другото, същото е и с доматите и . Супи Течностите обикновено са безвредни. С тях обаче трябва ... отоплението произвежда корозивни пари, които се разпространяват извън микровълновата печка.
Защо е полезно да ядете всекидневно стафиди, накиснати във вода?
Въпреки че е здравословно да се ядат сурови стафиди, някои ... на костите и помага за предотвратяване на остеопороза. Предотвратява анемия. е богато на желязо и може да помогне за подобряване ... поддържа добра хигиена на устната кухина. Подобрява състоянието на кожата. съдържа витамини А и Е, които стимулират развитието на нови ... кожни усложнения, включително циреи, акне и псориазис, главоболие и слабост.
Ресвератролът забавя стареенето на кожата и пази от слънцето
Ресвератролът е естествен антиоксидант, който се съдържа във висока концентрация ... антиоксидант, който се съдържа във висока концентрация в ципата на , също в малините, сините сливи, фъстъците и дори в ... Но дозировките трябва да бъдат изписани и контролирани от специалист.