ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... картофи са здравословни за консумация с кората, която също съдържа доза магнезий. От колко магнезий се нуждаете? Дневната нужда за ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Иновативна терапия с лутеций при пациенти с напреднал простатен карцином стартира в „Александровска“
Днес, в производствения комплекс на Болнична Аптека и Клиниката по ... шанс за лечение на хора със злокачествени заболявания на простатната и/или с ендокринни тумори, при които стандартната терапия не е ... остава под 24 часово наблюдение в Клиниката по нуклеарна медицина.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната , което води до различни проблеми, от загуба на енергия ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... настинки и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до степен се обяснява с много високите му нива на витамин ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... безсъние. Мелатонинът е основният хормон на съня, произвеждан в епифизната през дневните часове. Магнезий Тиквата е богата и на магнезий. ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... на холестерола: колкото по-високо е нивото на липидите, толкова по- е концентрацията на холестерол. Освен това, този профил отчита наличието ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... Специалистът отбеляза също, че редовният секс осигурява на мъжете по- защита срещу определени заболявания.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... от цвекло, а просто добър източник на нитрати, обясняват учените. зелена листна салата прави същото. Допълнително предимство на пресните зеленчуци ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... за най-големия рисков фактор за инсулт, който представлява дори по- заплаха за здравето и живота от инфаркта. Хипертонията е тих ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Защо жените губят коса
Косопадът може да бъде изключително мъчителен и има редица причини, ... да намалеят поради диета или анемия. Намалена функция на щитовидната . Друга често срещана причина за косопад може да бъде ... причина за косопад може да бъде намалена функция на щитовидната , която причинява редица симптоми като умора, наддаване на тегло ... да причинят косопад. Попитайте вашия общопрактикуващ лекар за обстоен преглед.