ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... рязкото повишаване на вътрекоремното налягане. Упражненията, свързани с вдигане на тежести, като мъртва тяга, клекове с щанга, често се изпълняват ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... концентрирана, това означава, че човек не приема достатъчно течности. При те горещини някои хора започват дори да уринират по-малко, което ... да бъдат част от дневния прием, ако са в умерени , категорична е проф. Делийска. От време на време може ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
Образна диагностика от бъдещето в АЛЕКСАНДРОВСКА
Последно поколение компютърен томограф NeuViz Epoch+ и премиум клас остеоденситометър ... на костната плътност в различни зони след протезиране, които дават възможности за установяване и проследяване на пациенти с метаболитни, онкологични ... изследвания, предоставяйки на пациентите достъп до технологии от световна величина.
Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо
Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване ... на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в тези съединения могат да предизвикат развитие на рак. Консумацията на ... може да доведе до развитие на рак на дебелото черво).
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... и в борбата със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни в диетата.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... периоди без хранене подхранват силен апетит, което насърчава консумацията на храна. Това може да причини резки колебания в нивата на ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... обяснява руският ендокринолог Александър Юрочкин и обяснява защо. Пациентите с висцерални мазнини изпитват значително повишаване на възпалителните маркери. При тези ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... диабет тип 2. Досега се смяташе, че пиенето на умерени кафе дневно – от три до пет чаши (говорим за ... ползите за здравето от кафето може да са дори по- . Неговият автор е биологът Джон Грифит Джоунс от Университета ... състояния. Нашето проучване е първото, което установява, че по-високите кумулативни както кофеин, така и некафеинови метаболити в урината са свързани ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... не забравяме обаче, че всяка консервирана риба е източник на сол и не трябва да се консумира ежедневно. Освен това ... избере несолена гарнитура към такава риба - например варени картофи.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни съдържат рафинирани въглехидрати, оцветители и захар, което води до наддаване на ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.