ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Защо се нуждаем от хумор



Защо се нуждаем от хумор

Хуморът е един от най-важните елементи в общуването, защото поражда смях и добро настроение. Позитивизмът обаче не е единственото предимство на доброто чувство за хумор. Съвременните психолози предполагат, че чувството за хумор е един от най-важните факт

Още статии общо: 1597

10 храни, които смъкват кръвното

10 храни, които смъкват кръвното

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? Има поне десет основни, които може да ползвате всекидневно в менюто си, казват диетолозите. И ги изброяват. Цвекло. Един прост и евтин зеленчук съдържащ голямо количество витамин С, витамини от гр

Четирите вида темперамент от днешна гледна точка

Четирите вида темперамент от днешна гледна точка

Хипократ сравнява психиката с водата, по-точно, с преобладаването на един от видовете течности в тялото - кръв, жълта жлъчка, черна жлъчка или лимфа. Руският професор от Института по експериментална медицина Виктор Клименко обяснява защо в тази теория има

Какво кара човек да иска да спи

Какво кара човек да иска да спи

Потребността на човек от сън е свързана със степента на интензивност на мозъчната активност от последния епизод на съня, установиха британски учени от Университетския колеж в Лондон. Както отбелязва Синхуа, има две регулаторни системи - циркадната и хомео

Кога полезните фибри стават вредни

Кога полезните фибри стават вредни

Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни пристъпи и инсулти. Но има моменти, когато влакната вредят - например при изостряне на определени заболявания. Полезността и значението на консумацията на фибри може да се обс

6 прости трика за отслабване

6 прости трика за отслабване

Дори и с минимални усилия можете да постигнете ефекта от отслабването, твърдят диетолозите. Те предлагат да се използват прости трикове, които ще помогнат фигурата да стане по-слаба. Пийте вода на гладно. След като се събудите, изпийте чаша чиста питейна

Над 3 часа в социалните мрежи заплашват психиката на детето

Над 3 часа в социалните мрежи заплашват психиката на детето

Използването на социални мрежи може да бъде рисков фактор за развитието на психични разстройства при подрастващите, твърдят американски учени от Университета Джон Хопкинс, в чието ново проучване този риск се оценява по отношение на времето, прекарано на д

Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма

Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма

Липсата на сън влошава метаболизма на мазнините почти веднага - в рамките на няколко дни. И ако не спите достатъчно през делничните дни, но планирате „спасяващ“ сън през уикенда, това няма да помогне, доказаха учени. Много хора нямат ясен модел на сън и

Бирата предпазва от развитие на диабет

Бирата предпазва от развитие на диабет

Умерената консумация на бира засилва метаболизма на глюкозата, установиха китайски учени, според които пиенето на половин литър бира на ден осигурява допълнителна профилактика на диабет тип 2. Същият ефект обаче може да се получи и от една чаша вино. Уме

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, но не всеки може да консумира мляко. Лекарите предполагат, че има и други продукти, които са доказали способността да укрепват костите и да намаляват риска от счупвания. Кисело-млечни продукти

Хъркането не пречи на добрия сън

Хъркането не пречи на добрия сън

Хъркането не пречи на добрия сън. Във всеки случай не и на този, който хърка. Това показало проучване на канадски учени от Лабораторията за съня при Университета в Торонто, публикувано в Американското списание за отоларингология. Според приетите убеждени