ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Храни за спокоен и пълноценен сън



Храни за спокоен и пълноценен сън

Удобното легло, тъмнината и меката възглавница не винаги са достатъчни, за да заспите бързо. Защото в случая голяма роля има и храната. Като коригирате диетата и добавите някои храни към нея, може да повлияете на качеството на съня, уверяват диетолози.

Още статии общо: 1926

Метформинът може да бъде лек за сърдечни заболявания, рак и COVID-19

Метформинът може да бъде лек за сърдечни заболявания, рак и COVID-19

От 50-те години на миналия век това лекарство на достъпни цени се използва за лечение на диабет тип 2. Но сега лекарите се надяват, че могат да му намерят много по-широко приложение. От няколко десетилетия пациентите с диабет тип 2 от цял свят използват

Кефирът нормализира кръвното

Кефирът нормализира кръвното

Кефирът има положителен ефект върху връзката на червата и мозъка, което е от решаващо значение за подобряване състоянието на кръвното налягане. Това установи проучване, проведено от екип учени от САЩ и Бразилия. Специалисти от Университета Обърн в Алобам

Прясното мляко с повече вреда, отколкото полза

Прясното мляко с повече вреда, отколкото полза

Прясното или непастьоризирано краве мляко може да съдържа огромно количество антимикробни резистентни гени, ако се съхранява при стайна температура, сочи проучване на американски учени от Калифорнийския университет. Проучването показва също, че бактериит

Как да направите целулита незабележим

Как да направите целулита незабележим

Има ли начин да напревите целулита незабележим? Възможно е, твърдят руски лекари, според които в по-голяма или по-малка степен почти всички жени имат т.н. портокалова кожа или по-точно липодистрофия. Появата на целулит се дължи на редица фактори. Това м

Разработиха гел, който да замести повредения хрущял в ставите

Разработиха гел, който да замести повредения хрущял в ставите

Експериментален хидрогел, който да съответства на силата и издръжливостта на истинския хрущял създадоха американски изследователи от Университета Дюк. Хрущялът е невероятна част от човешкото тяло. Намирайки се между костите, хрущялите поддържат теглото и

Как да дишаме по време на пандемия

Как да дишаме по време на пандемия

Много е важно да вдишвате през носа и да издишвате през устата, само с този режим на дишане можете да помогнете на тялото да се бори с вирусната инфекция. Това обяснява в статия в списанието The Conversation известият американски професор по молекулярна

Тромбоцитите противодействат на разпространението на рака

Тромбоцитите противодействат на разпространението на рака

Тромбоцитите препятствят разпространението на рака, установиха шведски учени от Университета в Упсала. Досега подобна функция на тези кръвни клетки беше непозната на учените. Тромбоцитите са малки кръвни елементи, които се образуват в костния мозък и, ка

Цвеклото признато за суперхрана

Цвеклото признато за суперхрана

Цвеклото ефективно регулира кръвното налягане, уверяват учени. То съдържа нитрати, които се превръщат в организма в азотен оксид, а той разширява кръвоносните съдове. Това е, което ви позволява да понижите кръвното и същевременно да намалите риска от инсу

Сравниха капките за нос с наркотик и обясниха опасността им

Сравниха капките за нос с наркотик и обясниха опасността им

Капките за нос са опасно нещо, можете да свикнете с тях по-бързо от наркотик, въпреки че помагат много, предупреди известният руски лекар и телевизионен водещ д-р Александър Мясников. Капваме в носа - и вече можем да дишаме. Капваме отново – пак започвам

Солената вода неочаквано спасение от COVID-19

Солената вода неочаквано спасение от COVID-19

Изплакването на устата със солена вода намалява симптомите на респираторни инфекции и предотвратява тяхното влошаване, уверяват шотландски учени от Университета в Единбург, според които инструмент може да помогне и на хора с леки симптоми на коронавирус.