ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пилешко и белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... месо, са идеални за ефективното функциониране на колагена в организма. ият белтък е особено богат на аминокиселина, наречена пролин, която ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Промени в настроението и мускулни болки - сигнал за дефицит на витамин D
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, ... и отчасти храната (мазна риба и черен дроб на треска, , млечни продукти) помагат за попълване на витамин D в ... продукти) помагат за попълване на витамин D в организма.
Храни, които даряват тялото с витамин В12
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се ... норма на витамин B12. Лекарите препоръчват яденето на яйца с , тъй като жълтъците имат по-висока концентрация на B12. Освен ... по-висока концентрация на B12. Освен това се смила по-лесно от а.
Шестте най-добри храни за здравето на очите
Вашата диета може да помогне за поддържане на добро зрение ... са пълни с витамини за поддържане на добро зрение. Яйчният съдържа хранителни вещества, които са полезни за очите като витамин ... кръвоносните съдове в очите, което е важно за тяхното здраве.
Сокът от лук предотвратява оплешивяването
Загубата на коса може да бъде истинска трагедия, особено за ... В техният състав задължително трябва да включва такива компоненти като: , мед, сок от лук, масло от репей. Всички съставки ... трябва да добавите няколко супени лъжици лимонов или портокалов сок.
ият протеин помага за загуба на нездравословната коремна мазнина
Висцералната мазнина се крие в пространствата между коремните органи като ... мазнини. Проучване, публикувано от Националните здравни институти на САЩ, изследва белтък, ферментирал в мляко, и как той намалява затлъстяването на ... на висцералните мазнини при японците. Проучването показва, че протеинът от белтък (EWP) намалява телесните мазнини при плъхове. Ние разработихме ферментирал ... намалява телесните мазнини при плъхове. Ние разработихме ферментирал с мляко белтък, който улеснява консумацията на белтъци, като ги ферментира с ... да проучим техния прием при хора. Резултатите показват, че млечно-ферментиралият ...
Яйцата спасяват от старческа слепота
Достатъчно е да се ядат от две до четири яйца ... богат източник на каротеноиди - естествени биологично активни вещества. Яйчният съдържа лутеин и зеаксантин - мощни природни антиоксиданти, които предпазват ... клетките на ретината от увреждане и разрушаване. Освен в яйчния , лутеинът и зеаксантинът присъстват и в зелени листни зеленчуци ... проучването на австралийските учени са публикувани в списание Clinical Nutrition.
Кихането сочи дефицит от витамин D
Кихате, а не сте настинали. Какво става? Това може да ... такива хора трябва да употребяват мазна морска риба, червено месо, , черен дроб. И да не забравят за ролята на ... да определи дозата и продължителността на приема им, съветват експертите.
В какво е разликата между червените, жълтите и зелените чушки?
Едва ли са много тези, които знаят кулинарната тайна: зелената ... отговорно също и за слънчевия и оранжев оттенък на яйчния и на морковите съответно. А когато чушките почервенеят, значи че ... фасул са всъщност обикновен, но не узрял още стар боб.
Овлажняваща маска от лековити билки
Продължаваме с рецептите за студените дни, които може сами да ... я прецедете и изстудете. 50 мл от отварата смесете с , 1 чаена лъжица мед течна консистенция и 1 чаена ... я половин час и след това отмийте с топла вода.