ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... се развиват правилно под тяхно влияние. Защо е важно да чесън? Предпазва от мозъчни заболявания. Алицинът в чесъна има положителен ... има най-благоприятен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система. Как да чесън правилно? За да може чесънът да донесе истинска полза, ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... причините: напрежението, водещо до стрес и депресия е стократно повече. ГМО храни, които реално не се храносмилат добре. Застоялият начин ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Какво се случва с тялото, ако извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Здравословните мазнини помагат за разреждане на кръвта
Здравословните мазнини са една от ключовите храни, полезни за кръвоносните ... на сърцето и кръвоносните съдове е свързано с това, което , допълва Клодас. Здравословните мастни киселини играят специална роля за ... и ниско ниво на стрес в ежедневието, категоричен е кардиологът.
Защо е по-добре да яйца вечер, а не на закуска
Яйцата съдържат протеини и хранителни вещества и се готвят бързо. ... не се колебаят. Това води до по-дълбок и спокоен сън.
Посочиха максималната доза захар, която да за един ден
Учени от Китай и САЩ представиха данни за това как ... в плодовете и зеленчуците, нямат тези отрицателни ефекти върху здравето.
Кои са най-вредните части на пилето и защо да не ги ?
Пилешкото в диетата като цяло е един от най-добрите видове ... бива да се допуска те да навлизат в тялото ви.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... цялостното благосъстояние. Ние сме по-малко активни, отколкото през лятото, често по-висококалорични храни, излизаме по-рядко и приемаме по-малко витамин D от ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето ... намалят риска от коронарна болест на сърцето. Но колко често морска риба? Перфектният баланс Като цяло получаването на нормата на ... но никога няма да заменят вече предписаните от лекар лекарства.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... се научим да медитираме. Но се оказва, че храната, която , също влияе на настроението и може да се използва ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.