ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... засилва ферментацията на растителните захари, причинявайки подуване и нарушаване на та (печено цвекло или моркови със сирене). Зеленчуци и майонеза, сметанов ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... имунните клетки на организма се намират в червата и ако та му е дисбалансирана, ако в него преобладават недружелюбни бактерии, ... това ни прави уязвими, податливи на различни инфекции. Микробите на та флора могат дори да повлияят на нашата психика: чревните ... ефективно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за поддържане на баланса на та ...
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... с изкуствени оцветители и аромати, които вредят на състоянието на та , а тя до голяма степен определя състоянието на общото ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... намаляват високото кръвно налягане; Ферментирали млечни продукти, защото подпомагат добрата функция и подобряват състоянието на та. Кръстоцветни зеленчуци (рукола, спанак, репички, зеле). Те активират извеждането ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... но след като видите първите резултати - подобрено самочувствие, стомашно- функция и намален апетит, определено ще се влюбите в тази ... двата случая резултатът е здравословна напитка, която изобщо не дразни та лигавица. Не е нужно да правите нищо специално. Трябва ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... помагат за по-добрата им работа и стимулират растежа на полезната . Едновременно с правилното храносмилане и нормалното функциониране на червата, ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... Докато един ден заболяването ескалира вследствие на грип и остра бактериална инфекция и Даяна попада в Инфекциозно отделение. Моят съвет ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на организма, намалява възпалителните процеси. Фибрите помагат за увеличаване на та подвижност и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането ... и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането на здрава . Яденето на цвекло в умерени количества е безопасно за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... - това подобрява функционирането на червата и състоянието на неговата , което има положителен ефект върху имунната система. Често трябва ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... несмилаеми диетични фибри, които имат благоприятен ефект върху състоянието на та - това е важно условие за удължаване на живота. Друг ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.