ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... ги използваме. Ендокринологът д-р Десимира Миронова ще разгледа темата „ и безопасно отслабване след диагнозата рак на гърдата – как ... да се научи как да се грижи за себе си.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... вода насърчава загубата на тегло и намалява рисковите фактори за и диабет тип 2, сподели диетологът.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... резултати при намаляване на обиколката на талията при пациенти със . Наличието на твърде много висцерални мазнини значително увеличава риска ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Картофите не причиняват и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... са богати на важни микроелементи и не увеличават риска от и диабет“, заявяват изследователите. В експеримента са участвали няколко десетки ... до 60 години. Всички са били с наднормено тегло или и са имали инсулинова резистентност. Участниците са били разделени на ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... причинява метаболитна дисфункция, особено инсулинова резистентност и в крайна сметка . Това са ключови пътища за активно възпаление. По подобен ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... помага за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори .
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... бъдат полезни при разработването на ефективни стратегии за предотвратяване на то. Екстракт от листа от нар и сок от нар ... се използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и .
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... един от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане и , както и с по-добър контрол на нивата на кръвната ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... на следващия ден. И всичко това може да доведе до , както показва проучване на американски учени от болница „Бригам ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... захар натоварват организма с излишна фруктоза, което води до мастно заболяване.