ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... и стъпалата; Появяват се съдови „звезди” и изпъкнали (разширени) вени. проблеми: Когато седим, вътрешните органи се притискат и най-показателният симптом, ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от я тракт. Около 80 процента от имунните клетки на организма ... възприемане на живота, припомнят диетолози. Много достъпни продукти ефективно стимулират я тракт, спомагат за поддържане на баланса на чревната микрофлора ... който съдържат. Чайовете от лайка и копър действат релаксиращо на я тракт и имат противовъзпалително действие, така че често се ... повече полезни бактерии от киселото мляко и консумацията му активира ...
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... неподходящо време може да бъде вредно за вашето здраве, причинявайки проблеми, алергии или високи нива на кръвната захар. Плодовете традиционно ... да се натрупват в тялото и да причинят алергични реакции, проблеми или дори по-сериозни заболявания. Съдържат твърде много захар. Плодовете ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... обаче не се препоръчва за бременни жени и хора с проблеми, тъй като може да предизвика газове. Зърнена диета Диетолозите ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... особено важна, ако трябва да се биете или да бягате). ят тракт, от друга страна, получава по-малко кръв, тъй като ... в мускулно напрежение, чести главоболия, повтарящ се запек и други проблеми, както и колебания в теглото. Що се отнася до ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... на някои от тези вещества. Накисването помага за активирането на , които разграждат сложните въглехидрати и протеини до по-прости, по-лесно ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Безплатни прегледи за ендометриоза в МЦ „Майчин дом“
По повод ЕндоМарт (Endomarch), световният месец за информираност и борба ... болки в таза, силна умора, болки в краката и кръста, проблеми, проблеми с червата и пикочния мехур, гадене и затруднено ... с най-новите световни стандарти в гинекологията и репродуктивното здраве.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... енергия - проблеми с концентрацията, сънливост и нежелание за работа. проблеми. При прекалена консумация на захар балансът на чревната флора ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... Повишен апетит и желание за ядене на нездравословни храни. • проблеми, включително киселини, запек или диария. • Влошаване на паметта ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... затруднения с храносмилането на извара. Това може да доведе до проблеми като подуване на корема, коремна болка и диария. Когато ... риба. Пренебрегването на това правило може да доведе до различни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.