ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... тънки филийки, да го настържете или да го запечете във та, за да добавите към салати с краставици, маруля, нар ... нарежете цвеклото на кубчета или филийки и го запечете във или тиган със зехтин и подправки. Богато на фибри и ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Пестил от смокини
Полузрели смокини – без значение от малките или големите, се ... за печене. После поставяме тавата в загрята до 40-50 градуса без да затваряме докрай капака, за да може през процепа ... часа. Когато сместа се втвърди достатъчно добре, вадим пестила от та. Може да го навием на руло или да го ... да поръсите пестила с добре смлени орехови или бадемови ядки.
Храни, които напразно обработваме
Дори да ви се струва, че диетата се състои само ... са опасни при нагряване, са манатарките и трюфелите. Пилешко На , печено, пържено или варено - подгряването на всяка форма ... в канцерогени. Затова цвеклото е идеално за салати или смутита.
Защо яйцата и доматите не трябва да се слагат в микровълновата
Микровълновата се превърна в неразделна част от кухнята и помага за ... материали са подходящи за затопляне в уреда. „Готвенето“ в микровълновата е може би най-лесното нещо в кухнята. Ако се опитате ... предмети в микровълновата печка. Яйца, домати и грозде Използвайте класическа за яйца, когато ги приготвяте за закуска. В микровълновата ...
На пара, на скара или на - как това влияе върху съдържанието на витамини в храните?
Можете да ядете питателни храни през цялото време, но всичките ... дима, който генерирате, за да намалите количеството генерирана PAH. Във та Печенето на причинява минимална загуба на хранителни вещества, но може да унищожи ... С в броколито, спанака и салатата само с 15 процента.
Можете да подобрите зрението си само за три минути без операция
Възможностите на съвременната медицина предлагат операция за подобряване на зрението, ... умората на очите. За целта загрейте влажна кърпа в микровълновата за 30-40 секунди и след това я поставете върху затворените ... съдържа хранителни вещества, които предотвратяват дегенерация на макулата и катаракта.
Как да преборим аритмията с домашни средства
Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... приготвяне на храната – на пара, варена или печена във . Никакъв алкохол! Алкохолните напитки се отразяват крайно негативно на ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.
Какво готвят за Великденската трапеза домакините по света
Най-важният православен празник – Великден, се посреща със символична и ... от ръжено брашно, малц и вода, която се пече на и се яде със сметана и захар. Масата, както и ... шафран и канела. Няма орнаменти. Към него вървят боядисаните яйца.
Лечение с... тиква!
Всички сме чели достатъчно много за полезните качества на тиквата. ... може (и дори се препоръчва) да я печете и на . В печената тиква има много глюкоза, но и страшно ... печената тиква има много глюкоза, но и страшно много витамини!
Храни, които състаряват
Има и такива храни, употребата на които убиват младостта и ... и сирене, кофеин, шоколад, бяло брашно, всичко, приготвяно в микровълновата , изкуствени подсладители, алкохол, обработена храна, месо, растителни масла, хидрогенирани ... зеленчуци и спортувайте активно. Тогава продължителната младост ви е гарантирана.