ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо е добре вечер да изяждате малка глава лук
Яденето на лук помага на тялото да устои на стреса ... липса на противопоказания, да се яде по една малка глава лук ежедневно. Препоръчително е като част от салати или други ... има положителен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар.
Чесънът прочиства черния дроб от токсини
Черният дроб е основният филтриращ орган на тялото, но неговите ... начин да се яде чесън? По-полезно е да се яде , а преди ядене трябва да се нареже или натроши ... – това спомага за освобождаването на полезните съединения на зеленчука.
Кои са най-добрите храни за здрави зъби
Грижата за устната кухина е нещо повече от миене на ... голямо количество слюнка. Лук. Някои хора може да не харесват лук, но могат да го използват като подправка за салати ... податливи на кариес. Разбира се, трябва да се яде умерено.
Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици
Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици, установи ... да бъдат от полза за пациенти с диабет и че или сварен чесън или отлежал екстракт от чесън може да ... с обичайното им лечение с инсулин, диета и физически активности.
Най-добрите храни срещу запушени артерии
Запушените артерии могат да доведат до исхемична болест на сърцето, ... възрастта. Стремете се да ядете от 1 до 4 скилидки чесън всеки ден. Нар. Този плод е чудесен източник на ... намалява образуването на плаки в артериите, пише The Health Site.
Цвеклото признато за суперхрана
Цвеклото ефективно регулира кръвното налягане, уверяват учени. То съдържа нитрати, ... на сок, да го добавяте към коктейли и салати в . Полезни са и чипсът от естествено цвекло, както и ... са и чипсът от естествено цвекло, както и маринованото цвекло.
Как да се предпазим от инфекции с новия коронавирус с природни средства
Укрепването на имунната система с естествени антивирусни средства може да ... да избегнете заразяване с вируси, чесънът трябва да се консумира . Ехинацея. Тя е естествен лек, който ефективно стимулира защитната ... могат да инхибират възпроизвеждането на вируси, проникващи в здравите клетки.
Четири прости начина да подобрите имунитета си
Първият месец на пролетта обикновено се свързва със сезонни инфекциозни ... продукт с имуностимулиращи свойства. Важно е обаче да го ядете . Спете достатъчно Липсата на сън е истинско изпитание за ... намалява стресовите хормони и увеличава производството на бели кръвни клетки.
Най-добрите средства срещу настинка са във вашата кухня
Комбинацията от кашлица, кихане, болки в тялото и треска води ... корен се използва от векове при различни заболявания. Няколко филийки джинджифил в тенджера с гореща вода могат да помогнат за ... облекчи болката в гърлото и ще спре развитието на инфекцията.
10 храни, които подхранват косата през есента и зимата
Есенно-зимният период се отразява негативно на състоянието на косата: тя ... растежа й. Витаминът подобрява още структурата на ноктите и външния на кожата. Освен млякото и овесените ядки, яйцата също са ... става груба. Източникът на рибофлавин са не само кайсиите в и сушен , но и млякото и пълнозърнестият хляб.