ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... които се опитват да отслабнат, и помага за поддържане на фигура, казват експерти. А британският диетолог Ема Бекет твърди, че ... не прясно сварената паста, е особено ефективна за поддържане на фигура. И обяснява защо. В охладените макаронени изделия въглехидратите се ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Храни за поддържане на фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... хората над 60 години, които искат да отслабнат и поддържат фигура, публикувани в списанието Eat This, Not That! Минимизирайте или ... вещества в организма, обяснява д-р Гарсия. За да се поддържа фигура след 60 години е важно да се консумират достатъчно ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... високо съдържание на захар и нездравословни хранителни навици ще осигурят фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... най-ефективните начини за постигане на правилния хормонален баланс и по- фигура е ежедневната рутина, която е в съответствие с естествените ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... храни, които могат да станат ваши съюзници в борбата за фигура. Овесени ядки Овесените ядки са богати на разтворими фибри, ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Храни за фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... над 60 години, ако трябва да отслабнат и да поддържат фигура? Препоръките на испанският диетолог Бланка Гарсия са публикувани от ... на хранителните вещества в тялото. За да запазите фигурата си и след 60 години, е важно да приемате достатъчно протеини, ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.
Патладжанът понижава холестерола и помага за отслабване
Патладжанът е идеален летен зеленчук за борба за подобряване на ... на функционирането на тялото, укрепване на имунитета и поддържане на фигура, твърдят експерти. А кората на патладжана е богата на ... тракт (гастрит, стомашна язва, холелитиаза) и тези, които имат алергия.
16 храни спасяват от жегата
Навън градусите са пикови за месец юни. Има ли продукти ... Има, казва Олга Ванатова, председател на Общоруското обществено движение „ Русия“ и изброява 16-те най-полезни от тях. Това са пиперки, ... на сърцето, като дават допълнително натоварване в жегата, казва Ванатова
Може да похапвате нощем без страх от напълняване
Няма значение за организма по кое време се консумира храната, ... обяснява Филип Кузменко. За да се поддържа здравословно тегло и фигура, той посъветва да определяте заедно със специалист оптималното дневно ... спокойно да утолите глада си дори преди лягане, отбелязва експертът.
Приемам водата като вестител на Бога
Когато преди години години д-р Емото Масаро пристигна в България, ... Тази от девствени планински извори и потоци има красива и геометрична структура на кристалния си строеж, докато структурата на замърсената ... природата ни наказва безмилостно за прегрешенията срещу нея. Магдалена Видева