ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... си съдържание на фибри, което прави плода противопоказан при определени -чревни проблеми (особено остри случаи). Ако обаче няма противопоказания, фибрите ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... Джинджифилът и стомахът. Структурата на джинджифила наподобява тази на храносмилателния и експертите познават положителните му ефекти върху стомаха, способността му ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... страдащи от диабет. Те са им давали различни количества екс от лук в комбинация с лекарства за диабет. Резултатите от ... от този експеримент са били доста неочаквани, тъй като екс ът от лук е успял да намали нивата на кръвната ... борба с настинки. Освен това, лукът помага за предпазване от -чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... на фибри храна, което има благоприятен ефект върху състава на микробиом. Но този продукт е и добър източник на протеини: ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... и добре усвоявани от организма и поддържат нормалната функция на - . Те могат да се използват самостоятелно, когато не е ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... Редица автоимунни заболявания - диабет тип 1, автоимунни заболявания на - , ставни заболявания - са свързани с различни имунни отклонения. ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... тя на 70 процента се определя от бактериалния състав на . При рязане и консумация на чесън, летливите вещества попадат ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... Главоболие и световъртеж; - Бледа кожа; - Ускорен пулс; - -чревни проблеми; - Затруднена концентрация и внимание. Ниските нива на ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Могат ли пробиотиците да забавят остеопорозата
Намаляването на костната минерална плътност или остеопорозата е характерно явление ... дали пробиотиците могат да забавят този процес? Как? Изследванията на микробиом се разраснаха рязко през последните десетилетия, помагайки да се ... тяло. Много по-малко изследвания обаче са проведени върху връзката между микробиом и здравето на костите. Но остеопорозата засяга една на ... избегнат остеопорозата по време на ранна менопауза, като повлияят на микробиом. А това е много важно за голям брой представителки ... е много важно за голям брой представителки на нежния пол.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сока е, че е силен алерген, а също така изостря -чревните проблеми. Портокалов сок Прясно изцеденият портокалов сок е богат ... сокът да се пие след закуска, а за хора със -чревни проблеми - разреден с вода. Сок от грейпфрут Има ... е подходящ за тези, които нямат противопоказания по отношение на - ...