ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... но всъщност имаме проблем, споделя Павлин. 44-годишният мъж вярва, че му помага да държи в баланс психиката и емоциите си. ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... който с помощта на спортни специалисти и психолози, показа, как и по-конкретно волейболът може да бъде превенция спрямо различните форми ... и семинари от спортни специалисти и психолози, за това, как и по-конкретно волейболът може да бъде превенция спрямо различните форми ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... със семейство и благоприятното влияние за физическо и психическо здраве. е модерен при младите, което е предпоставка за изграждане на ... състезателен елемент, а и са полезни от медицинска гледна точка. и здравето са важна тема и на работното място. Според ... ангажира със здравето и физическата активност в компанията. За 42% като придобивка е мотиватор за повече движение. 4 от 10 ... и заболяванията в следствие на заседналия начин на живот.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... 75 минути на седмица. Упражнения и подобрен сън Упражненията и освобождават химикали в мозъка, които могат да ви накарат да ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Как удължава живота
Хората, които живеят най-дълго, удвояват или учетворяват препоръчителната седмична норма ... за умерени упражнения не носи никакви допълнителни ползи, установиха изследователите.
бори депресията по-успешно от лекарства
е един път и половина пъти по-добър от антидепресантите, установиха ... са основните методи за справяне със симптомите на депресия. Често допълва този списък, но не е включен в списъка на ... път и половина по-ефективни от антидепресантите и консултациите със специалист.
Ходенето дори и за минути, подобрява здравето
Ходенето е най-простият и безплатен начин за подобряване на здравето, ... улеснено от изминалата ковид пандемия, отбелязват експертите. И подчертават, че е неефективен, ако например човек прекарва по-голямата част от деня ... на настроението и намаляване на чувството за умора, уверяват изследователите.
55% от българите извършват физическа дейност поне веднъж месечно, а само една пета спортуват всяка седмица
Все повече спортуваме за здраве, удоволствие и социализация, сочат данни ... 2022 г. ползването на мобилни приложения, подпомагащи тренировката, се увеличава. и здравето са важна тема и на работното място. Според ... работодателят им не полага нужните усилия за благоденствието на служителите.
СОНИК СТАРТ сбъдна мечти със спортни инициативи за младите
Кампанията, която провокира всички малки, големи, можещи и искащи мечтатели ... Ваклинов, Играта, Лео, Монти, Петя Алекса, Моисей, Спенс и Ицака. е призвание, себеусещане, стремеж. Той е тласък и притегателна сила ... събираше средства за закупуването на специализиран бус за своите спортисти.
6 топ ползи от инфузиoнните терапии
През последната една година интравенозното вливане на инфузионни коктейли се ... здравето и красотата придоби нови измерения след пандемията. Здравословното хранене, и грижата за благосъстоянието на тялото увличат все повече последователи. ... с витамин В комплекс и аргинин уплътняват и заздравяват косите.