ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... източници на омега-3 ненаситени мастни киселини - риба, ядки и , растителни масла. Необходимо е строго да се контролира приема ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... растения. Фермерите и земеделските стопани ще открият богато разнообразие от , луковици, посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и ... подходящ избор и последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, и овошки.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... съдържанието на фитинова киселина. Това е вещество, намиращо се в , ядки, бобови растения и зърнени храни. Свързва се с ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... 300 г карфиол 300 г моркови 20–30 зърна бахар 10 карамфил 50 г черен пипер на зърна 3 глави чесън, ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... влюбите в тази напитка! Киселът на базата на смлени ленени или готово ленено брашно е напълно безвреден и за разлика ... ленено брашно е напълно безвреден и за разлика от целите не дразни стените на стомаха. Може да се обогати с ... нужно да правите нищо специално. Трябва или да попарите целите с вряща вода, или да ги смелите на брашно. Не ... вряща вода. Метод на готвене: 1. Изсипете количество сухи ленени ...
Желето от ленено семе предотвратява развитието на тумори
Лененото желе (кисел) има мощен лечебен ефект, казва токсикологът проф. ... на матката и поликистозни яйчници не трябва да консумират ленени , предупреждава специалистът в своя блог. Как се прави ленено ... часа след хранене. Курсът на лечение е до 2 седмици.
Млечните продукти подобряват защитата срещу колоректален рак
Млечните продукти подобряват защитата на организма срещу колоректален рак благодарение ... ежедневната си диета. Не забравяйте за растителния протеин – ядки, , боб, тофу и соя, които могат да намалят риска ... от ежедневната диета и да се ядат само по изключение.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зеленчукопроизводство. Фермерите и земеделските стопани ще открият богато разнообразие от , луковици, посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... следователно се считат за здравословни. Съдържат се в риба, орехи, , включително слънчогледови семки и сусам. Вредните мазнини за сърцето ... полиненаситени и мононенаситени мазнини, къито се съдържат в рибата, ядките, та, авокадото, зехтина. Поддържането на здравословен начин на живот, включително ... лекар или диетолог, за да разработите персонализиран план за хранене.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... да се използва и като леко слабително, съобщава Hindustan Times. Сусамовите са богати на протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те обикновено ... да направи сусамът в допълнение към превенцията на рака. Сусамовите се използват и като съставка в сапуни, козметика, лубриканти и ... сапуни, козметика, лубриканти и лекарства. Има причина хората да отглеждат сусамови по света от праисторически времена: те са полезни по много ... много начини. Борба с инфекциите Сезаминът и сезамолинът в сусамовите ...