ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... се счита за успокояваща напитка преди лягане. Ядки и бобови . Те са богати на фибри и витамини, което ги ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите . Фермерите и земеделските стопани ще открият богато разнообразие от ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... киселина. Това е вещество, намиращо се в семена, ядки, бобови и зърнени храни. Свързва се с минералите и образува неразтворими ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... Освен това през пролетта алергичният фактор става по-значим - цъфтящите се „събуждат“ и започват да растат бързо, което предизвиква различни ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
„Грийнпийс“ – България с петиция за шамандура от изоставена мидена ферма в черноморски резерват
В Международния ден на Черно море Министерството на околната среда ... на екологично важни популации като черната мида и редица морски , увеличаване на рибните запаси до 4 пъти и създаване ... Вида Делчева, специалист комуникации, „Грийнпийс“ – България, 0887 569 550
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... витамини от група В - растителни масла, мазни риби, бобови . Трябва да се сведат до минимум продуктите с наситени ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Косопадът е един от симптомите на дефицит на цинк
Дефицитът на цинк често се причинява от еднообразна или лоша ... в много малки дози и се усвоява слабо от бобови , ядки и зърнени храни. Някои хора са изложени на ... на здраве върху рани и обръсната кожа, нарушена когнитивна функция.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... на кожната тъкан. В диетата си трябва да включите и бобови . Бобът, лещата и нахутът са отлични източници на колаген ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите , те ще покажат мебели за градината или верандата. Румънска ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на бобови е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро ... и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. Бобовите осигуряват на тялото висококачествен растителен протеин, който, за разлика от ... прави особено полезна за хора с умствена и нервна работа.