ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... Въпреки това, някои от тях могат тихо да навредят на ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои зеленчуци ... направят процесите на отлагане на мазнини по-интензивни. Безопасно е за само ако се консумира умерено сурово или леко бланширано. Защо ... не е наред? Дори нискокалоричните зеленчуци могат да навредят на ви, ако са приготвени по определени начини. Тиквичките и патладжаните, ... от производителите. Как краставиците могат да повлияят на теглото и ...
„Майчин дом“ кръсти Трета операционна зала на името на онкогинеколога доц. д-р Божидар Славчев
Навръх Бабинден, 21 януари 2025 г., на доц. д-р Божидар Славчев събра най-известните акушер-гинеколози в страната ... за всички, които пазят спомена за него. Навръх Бабинден на доц. д-р Божидар Славчев събра най-известните акушер-гинеколози в страната ... на негово име, да издават учебници с неговия лик.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... кожа. МаРиТе разбива целулитните депа, намалява обиколките, стяга и оформя . Отдали сме се на материалното, а не на най-голямото ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... е била в хладилника, е особено ефективна за поддържане на . В охладената паста въглехидратите се превръщат в нишесте, което ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.
Храни за стройна фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... и дисбаланс на хранителните вещества в тялото. За да запазите си стройна и след 60 години, е важно да приемате ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.
Скритите ползи от хляба за здравето
За много хора хлябът е една от основните храни. Но ... най-вече сред младите, за които хлябът води до пълнеене и . Скритата истина е, че пълният отказ от хляба ни ... повишава нивата на холестерола, което означава риск от сърдечно-съдови заболявания.
Диетолог реабилитира напълно картофите
Най-разпространеното мнение, че яденето на картофи причинява наднормено тегло, е ... няма високо съдържание на калории, но как се отразява на зависи от начина на приготвяне и консумация. Експертът препоръчва да ... че яденето на зеленчука си струва, но в умерени количества.
Кой са най-важните свойства на тиквата
Тиквата вече е на пазара и е един от най-любимите ... витамини. Добавянето на тиква към диетата няма да навреди на , тъй като тя има нисък брой калории, но в ... процеси в храносмилателния тракт, трябва да използват тиквата много внимателно.
Ананас, сьомга и други скъпи храни, за които излишно плащаме
Общоприето е, че високата цена на продукта определя неговата полезност. ... за ефективното разграждане на мазнините, помагат за отслабване, постигане на на мечтите ви, подобряват хормоните и ускоряват регенерацията на кожата. ... с киви, което съдържа вещество, сходно по свойства, наречено актинидин.
Финансовите загуби полезни за мозъка?
Финансовите загуби са полезни за мозъка, твърдят руски специалисти от ... показва 0 или размера на загубата. В същото време, преди да се появи на екрана, се възпроизвеждал подсказващ звук, сочещ ... това мозъкът впоследствие реагирал на звуковия стимул и извън играта.