ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... вода, като например радон и радий, над определени нива на също могат да бъдат опасни за онкоболните. Подобна е ситуацията ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... дневната норма) може да доведе до главоболие, умора и намалена . Загубата на течности се увеличава значително в жегата, особено ... консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол повишава та на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... и черния дроб е отслабено, това води до намаляване на та и появата на повишена умора след хранене. Храни с ... и други важни дейности, за да избегнете страдание от лоша . Енергийните добавки могат да се използват като добавка към ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Междинни резултати от изследване за потребностите на преживелите инсулт и диагностицираните с афазия
Асоциацията за инсулт и афазия (АИА) представи междинните резултати от ... от създаване на специализирани афазиологични кабинети в зони с висока на потребности, за да се осигури по-добра подкрепа и рехабилитация ... нашия уебсайт или се свържете с нас на предоставените контакти.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... е от тези компоненти ще се отрази негативно на паметта, та и способността за анализ на информация. Включването на определени ... Е, които стимулират мозъчната дейност. Броколи. Този зеленчук има висока на витамин Е и антиоксидантни вещества. Благодарение на тях мозъчните ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... (жълти липидни отлагания) под очите; • нарушение на паметта, намалена ; • умора, раздразнителност. Как да намалим холестерола, без да ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... форма. Например, хоби като birdwatching (наблюдение на птици), което изисква , добра памет и бърза реакция. Полезно е също да ... изисква много повече координация и мислене. Това подобрява паметта и та. Отчасти поради това ходенето назад може да бъде и ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Какви са здравословните проблеми при пропускане на закуската
Мнозина пропускат закуската, за да отслабнат - но наистина ли ... вечеря в тялото на хората, които пренебрегват закуската, се увеличава та на възпалителни маркери, което от своя страна повишава податливостта ... да губи тегло по-бързо, обясняват експертите на списание Freundin. Намалена . Метаболизмът на 80 процента от хората е подреден по ... висока сутрин. Липсата им влошава мисленето, производителността на труда и та.
Храни, които даряват тялото с витамин В12
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се ... от дневната нужда от витамин В12. В постните разфасовки месо та на витамина е по-висока. Карантия. Органичните меса като черен ... яденето на яйца с жълтък, тъй като жълтъците имат по-висока на B12. Освен това се смила по-лесно от жълтъка.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... магнезий води до раздразнителност, тревожност и лошо настроение, проблеми с та и вниманието, затруднено възприемане на нова информация. Проучване на ... крампи, изтръпване на краката, световъртеж, постоянно мускулно напрежение, слабост, намалена , чупливи нокти, косопад. Ако тези проблеми са ви познати, ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.