ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ранната диагностика и лечение на разширените вени предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... бременност, са по-податливи на развитието на ХВБ. Липсата на физическа , заседналият начин на живот и особено статичните професии с ... допълнителното натоварване върху краката и съответно на вените. Затова физическата и поддържането на оптимални тегло са много важни в превенцията ... аудитория, защото както вече казах, ХВБ е социално значимо заболяване.
Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция
Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, ... от разрушителен набор от симптоми, свързани с намаляването на мозъчната и разрушаването на човешката личност. Списание Addiction публикува нови данни ... за тази връзка, според учените, все още не е установена.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... спре началото на старческото упадък, да се запази независимостта, физическата и като цяло интересът към живота, уверяват учените. Преди това ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... на съня и нощния сън. Освен това, те стимулират електрическата в мозъка, увеличавайки тревожността и раздразнителността. В комбинация с топлината, ... спокойни хора непокорни и конфликтни. Много хора могат да проявят раздразнителност, гняв и агресия през тези дни - това трябва ... отложете важните дела и временно избягвайте активните тренировки – физическата е необходима, но тя трябва да е умерена. • Можете ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... спешни случаи? На хората, живеещи в райони с висока сеизмична , се препоръчва да вземат предпазни мерки за самозащита. По-специално, ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... отслабено, това води до намаляване на концентрацията и появата на умора след хранене. Храни с високо съдържание на захар. Всички ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... (особено ако човек се движи малко и няма сериозна физическа ). Опасни (за фигурата) комбинации със зеленчуци По-добре е да ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... когнитивно увреждане, така и на психо-емоционални проблеми. Как се проявява: дневна сънливост въпреки достатъчно сън през нощта; раздразнителност и възникват депресивни мисли; Появяват се проблеми с концентрацията ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... да се адаптира към подобни промени, което може да причини умора, раздразнителност, проблеми със съня, стрес. Стресът предизвиква отделянето на ... към спазми, провокират образуването на кръвни съсиреци, причиняват аритмия. Физическа след зимна хиподинамия. Със започване на пролетното затопляне много хора ... литра на ден) и да не злоупотребявате с кофеин. Физическа Ако през пролетта искате да започнете да спортувате, трябва да ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... прегрява, което активира естествената терморегулация чрез изпотяване. Увеличава се физическата , което засилва кръвообращението и изпотяването, включително в областта на ... активират потните жлези. Емоционалното напрежение се увеличава - стресът предизвиква на симпатиковата нервна система като отговор, което предизвиква повишено изпотяване. ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).