ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... бъдат свързани с диета или по-точно с консумацията на оп елени храни, които не винаги са в ни. Както кафето ни събужда и ни дава допълнителна енергия ... поради наличието на специфични компоненти в тях, могат да имат ефект, лишавайки ни от тонус и желание за работа. Кои ... (например извара) също ни пречат да останем будни и п ...
Доц. Красимира Христова с лекция на годишната среща на Американския колеж по кардиология в Чикаго
Доц. Красимира Христова, кардиолог и п седател на Българската асоциация по сърдечносъдова образна диагностика, участва в ... увеличеноналягане в белодробната артерия (т. нар. белодробна хипертония) и до поток на кръвта между сърцето и белите дробове, което пречи ... пречи на нормалното обогатяване на кръвта с кислород. С нап ването на болестта пациентите развиват сериозни симптоми като задух, умора, ... с вродени сърдечни пороци са около 15 000, а спо ...
Най-добрите домашни сства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, ки, болезнени, твърди изпражнения – какво да правите, ако имате ... Лаксативите не са дългосрочно решение, но има прости домашни с ства, които работят и могат лесно да бъдат интегрирани в ... действат в дългосрочен план. Червата свикват с веществата. Домашните с ства, които помагат при остри случаи и в дългосрочен план ... Топлата течност и медът стимулират червата и могат да п ...
Важността на закуската е мит?
Съветите за хранене често са противоречиви, защото лекарите не са ... периодичното гладуване. Колко важна е закуската? Въпреки това, в оп елени кръгове тази мантра е оспорвана. Един от най-яростните критици ... независимо от установените навици за закусване. Всъщност необходима е п пазливост, когато се препоръчва закуска за отслабване при възрастни, тъй ... закуска за отслабване при възрастни, тъй като може да има ефект, заключава д-р Брейд. Това откритие има важни последици, тъй ... да съхранява мазнини, вместо да ги разгражда, категорична е Брейд.
Стафидите понижават кръвната захар за минути
Вашата кръвна захар има тенденция да се покачва след хранене, ... 2. Въпреки това е доказано, че една евтина закуска има ефект в рамките на минути след консумация. Заплахата от високи ... The Physician and Sportsmedicine. 12-седмично рандомизирано проучване оценява ефекта от овната консумация на тъмни стафиди спрямо алтернативни преработени закуски върху ... алтернатива на преработените закуски за пациенти с диабет тип 2.
Вечерята на растителна основа защитава сърцето
Диетата с високо съдържание на наситени мазнини, преработени меса и ... и ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол имат ефект. Важно е обаче да се вземат п вид не само характеристиките на храната, но и времето на ... „признания“ учените стигнали до заключението, че хората, които ядат п имно растителни храни, намаляват сърдечно-съдовия си риск с 10%. По ... препоръчват сутрин да ядете по-малко здравословни храни. Освен това п ...
7 нетипични причини, които могат да пизвикат мелазма
Кафявите петна на мелазмата често се появяват без п упреждение и тъй като няма терапия, който да ги премахне ... контролира излишния пигмент. Основните провокиращи мелзамата фактори са генетична п разположеност, женските хормони – по време на бременност, оралните контрацептиви ... доц. Весела Райкова от Amber Beauty Club. Мелазмата засяга п имно хората, чиито меланоцити (клетките, произвеждащи пигмент), са по-активни. Пациентите ... чиито меланоцити (клетките, произвеждащи пигмент), са по-активни. Пациентите със с ...
Япония потвърди ползите от доматения сок в борбата с хипертонията
Изследване на учени от Япония потвърждава, че консумацията на доматен ... провели експеримент, при който 481 души със симптоми на п хипертония или хипертония консумирали доматен сок. На пациентите било разрешено ... повечето доброволци било регистрирано понижение на кръвното налягане - с но с 3%. Учените настояват, че използването на несолен доматен ... се приема без добавки, тъй като тя може да има ефект, когато се осолява.
Защо е опасно да пиете лекарства за повишаване на имунитета при пандемия?
Приемът на лекарства, които повишават имунитета при пандемия, е опасен, ... Руската академия на науките посочва характеристиката на подобни лекарства. Спо професор Баранова пиенето на лекарства, които повишават имунитета (имуномодулатори) по ... По правило това се случва при тези пациенти, които п и това са получавали интерферонова терапия при лечението на различни ... може също да започне да произвежда антитела към интерферон, п назначени за борба с патогените, п ...
Подгответе кожата за лятото
Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за ... Ако обикновено с събуждате със суха кожа, променете ритуалите п и лягане, а не сутрешната грижа. По-лесно е да преобърнете ... абсорбира за 2-3 минути, за да не противодейства или раз и следващия, който поставяте. След измивния продукт нанасяйте лосиона, след ... върху лицето, притискат хидратиращите съставки към кожата. Ако ги поставяте овно вечер за около 10 минути върху овлажняващия продукт, кожата ... лесно, но не е достатъчно. Ако живеете в градска с ...