ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... дясната страна (това показва стагнация на жлъчката). Наднормено тегло и нарушения: Седенето на стол изгаря 30% по-малко калории от ходенето. ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... тялото да произвежда повече от хормона гастрин, което активизира храносмилателните . Киселото зеле. Съдържащите се млечнокисели бактерии спомагат за създаването ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... качество на съня, тъй като тяхното влияние в тялото поддържа , които осигуряват готовността му да действа, а не да ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... култури за една нощ помага да се активират редица биохимични , които подобряват усвояването на хранителни вещества и намаляват съдържанието ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Най-честите заболявания сред жените и диагнозата им по линия на НЗОК
Има заболявания, които се срещат многократно по-често при жените. Причините ... щитовидната жлеза тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) повлияват почти всички в човешкия организъм. Четири чести заболявания на щитовидната жлеса са ... съвместно лечение” (бл. МЗ-НЗОК № 3) от общопрактикуващия ви лекар.
Кардиологът доц. Красимира Христова с открита лекция за женското сърце
За втора поредна година доц. д-р Красимира Христова, кардиолог и ... е насочено към повишаване на информираността и превенцията на кардио те заболявания при жените. Лекцията ще се проведе в рамките ... на живот, хранене и физическа активност за превенция на кардио те промени при жената“. Лектор: Яна Данаилова, нутриционист 14:30 – ... жената – от пубертет, бременност, пременопауза и менопауза – настъпват и хормонални промени в женския организъм. Те водят до промени ... възрастта. Важно е да се обърне внимание на превенцията на кардио ...
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... организма от обикновената захар, тъй като съдържат синтетични вещества, засягащи те . Консумацията им води до нарушения, в резултат на което бързо се развива затлъстяване. За ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Как се проявяват трите вида диабет
Захарният диабет е хронично заболяване, чието развитие е тясно свързано ... диабет е хронично заболяване, чието развитие е тясно свързано с нарушения, припомнят ендокринолози. Има два основни типа диабет: диабет тип ... са много по-склонни да развият диабет тип 2 в бъдеще.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... по-зле. Последицата от такава липса на протеини са много неприятни , които влошават външното стареене - кожата губи своята еластичност ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... възпалението намалява, което намалява вероятността от развитие на много патологични . Благодарение на въздействието му върху тялото се извършва интензивно ... кръвоносните съдове на мозъка и в резултат на консумацията му те на възрастово отслабване на паметта при възрастните хора се ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.