ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... протеините диетата трябва да включва и ябълков оцет, лимонов сок, , пресни зеленчуци и подправки. За да се поддържат кръвоносните ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... Всеки ден трябва да ядете 400 грама пресни зеленчуци и , както и не повече от 150-200 грама горски и ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Хелиобактер пилори може да се атакува с
Рефлуксът много често се дължи на хелиобактер пилор и тогава ... помагате, категорична е тя и съветва да атакувате бактерията с , които съдържат катехинови танини : мащерка (Thymus), драка (Paliurus ... лечение трае около 30 дни. Могат ли да се пият , на които е минал срока на годност? Добре съхраняваната ... навреди, но няма и да ви помогне, категоричен е специалистът.
Храни, които стимулират производството на колаген и подмладяват
Колагенът се характеризира от учените като вещество, което е полезно ... да ядете храни, източници на витамина, като различни зеленчуци, плодове, . Бульоните, особено костните, също повишават съдържанието на колаген в ... висока концентрация на мазнини, които за някои хора са неподходящи.
Храни, които ни стоплят в студа
Някои храни и съставки в нашата диета могат да увеличат ... ще помогне в студения сезон. Кои са те? Подправки и . Има различни подправки като кардамон, куркума, шафран, карамфил, джинджифил, ... и за регулиране на телесната температура. Добавяйте тези подправки и към ястията си, за да предотвратите настинки и кашлица и ... яйцата и рибата укрепват имунната система, намалявайки умората и отпадналостта.
Как да подмладите сърцето и кръвоносните съдове
Ключовите компоненти за подобряване на състоянието на сърцето и кръвоносните ... лекарят препоръчва да се ядат домати, моркови, картофи, зеле, целина, , ябълки, горски плодове и банани. Трябва да се обърне ... задуха. Всичко това са причини да потърсите помощ от лекар.
Есенни суперхрани за силен имунитет и здрав черен дроб
Има ли храни, които да ни помогнат за се чувстваме ... Освен това експертът препоръчва да добавите в менюто авокадо и . Такава храна ще обогати организма с основните витамини и ... основните витамини и вещества. По-специално, калцият, съдържащ се в пресните , се усвоява лесно и бързо.
Хранене и ендометриоза
Добрите храни са растителните храни, те помагат организма ви да ... плодовете и зеленчуците, на лука и чесъна, на подправките и те . Точно биофлавоноидите са основните ко-фактори, които правят естествените витамини ... добавки консерванти, които допълнително натоварват системата, както и консервирани храни.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... промени. Основните източници на витамин С са плодовете и пресните . През лятото наблягайте на черешите, цариградското грозде, касиса и ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.
Козметичен аромат може да помогне за лечение на Паркинсон
Съединението фарнезол, присъстващо в и плодове, предотвратява и обръща мозъчните увреждания, свързани с болестта ... казва д -р Тед Доусън, един от авторите на изследването.