ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква то колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... начина на живот могат да помогнат за понижаване на високото налягане, въпреки че някои хора може да се нуждаят и ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим то у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... масаж и други могат да помогнат за понижаване на високото налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емелянова. Скоковете на то налягане могат да бъдат стабилизирани по естествен път у ... специалистът. Дихателните упражнения са доста ефективен начин за понижаване на то налягане у дома без лекарства. За целта трябва да ... при издишване. Експертът изброява и други методи за нормализиране на ...
Какаото понижава то на хипертониците
Високото налягане, известно още като хипертония, е косвена причина за смъртта ... прости промени в диетата могат да помогнат за контролиране на то налягане на човек. Високото налягане е добре проучено и се знае много за неговото ... е установено, че е много ефективно за понижаване на високото ...
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... Друга полза от чесъна за сърдечно-съдовата система е, че понижава то налягане. Високото налягане се счита и за най-големия рисков фактор за инсулт, ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Бременна с трансплантиран бъбрек и рядко хематологично заболяване спасиха в „Майчин дом“
31-годишна жена е транспортирана по спешност от Благоевград до СБАЛАГ „Майчин дом“ с линейка, след ... жена е трансплантиран бъбрек преди 12 години с донор нейната баба. Поради съмнение за заболяване, пациентката е консултирана от хематолог от УМБАЛ “Александровска“. Извършена е стернална пункция ... в „Майчин дом“ при проследяване и родоразрешаване на високорискови бременности.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... към живота. Взети са предвид и други рискови фактори, като налягане и злоупотреба с алкохол, но позитивната нагласа очевидно е ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... и противовъзпалителни ефекти и са полезни при диабет и високо налягане. 125 грама плодове на ден са достатъчни, за да ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти с високо налягане или несвързани с това бъбречни проблеми също могат да ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... или... пържени зеленчуци. Пълнозърнести храни Фибрите помагат за контрол на то налягане и поддържане на здравето на сърцето. Следователно, използването ... трябва да ограничите приема на наситени и транс мазнини. Високото налягане може да увеличи риска от инфаркт и инсулт, като ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото налягане е свързано със загуба на костна маса и стареене. ... в щата Тенеси, направено след изследване на лабораторни мишки. Високото налягане при млади мишки провокира влошаване на костите, подобно на ... Разбирането на механизмите, отговорни за здравето на костите поради високо налягане, може да помогне за разработването на методи за предотвратяване ... от фрактури. Нашето проучване е важно, защото разпространението на високо ...