ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Разпознават симптомите на деменция 10 години преди заболяването
Признаците на деменция могат да бъдат видими за специалистите до ... че хората, които са се представяли зле на задачи и за памет 10 години преди поставянето на диагнозата, са по-склонни ... различните си заболявания, всички участници са преминали и серия от , включително такива, оценяващи способностите им за решаване на проблеми. ... 10 години по-късно, с особен фокус върху жертвите на деменция.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... и продължителността на живота му.та. В проучването са използвани полисомнографски , които оценяват биометричните показатели, за да се определи качеството ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Кои храни разтварят потенциално фаталните съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... някои химикали, открити в растенията, могат да предотвратят образуването на съсиреци или да разтворят съществуващи. Въпреки че това може да ... заместител на лекарствата. Най-мощните билкови продукти за естествено разтваряне на съсиреци могат да бъдат бромелаин и рутин. Проучване на международен ... лимони, лук, портокалов чай и хранителни добавки, предотвратява образуването на съсиреци след нараняване. Поради добрия си профил на безопасност, учените ... да служи като евтино лечение за намаляване на повтарящите се ...
Сокът от цвекло пази от образуване на съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... органи. Все повече проучвания показват, че рискът от образуване на съсиреци може да бъде намален с промени в диетата, като ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... два вида. Първият е исхемичен инсулт, който се причинява от съсиреци в кръвоносните съдове на мозъка. В първите няколко часа ... да бъде спасен чрез отстраняване на съсирека и възстановяване на я поток. В този случай последствията от инсулта са минимални. ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... Панама и са спрели да пият какао. Оттогава многобройни лабораторни са потвърдили ползите от какаото, съобщават експерти. Учените установили, че ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Защо жените губят коса
Косопадът може да бъде изключително мъчителен и има редица причини, ... нивата на желязо лесно се проверяват от лекар с допълнителни изследвания. Нивата на желязо могат да намалеят поради диета или ... наддаване на тегло и запек. Отново това се проверява с изследвания. Косопадът обикновено не причинява болка в скалпа, но ако ... да причинят косопад. Попитайте вашия общопрактикуващ лекар за обстоен преглед.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... толкова по-добре са се представяли участниците в проучването на сложни за мислене, свързани с решаването на проблеми в реалния живот. ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... водят до драматично подобрение на паметта. Изследвана е ефективността на , които проверяват способността за съпоставяне на лица с имена. те са проведени на компютърен екран и участниците е трябвало ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Кратките почивки на работа повишават енергийните нива
Така наречените микропочивки до 10 минути могат да намалят умората ... Всички били помолени да изпълнят различни задачи, от писане до за памет. Много от ,частниците правели кратки почивки с продължителност ... че микропочивките имат малък, но забележим положителен ефект върху участниците.