ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Киселите и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... храни. Научно е доказано, че пробиотичните (ферментирали) храни, като кисели и зеле, кимчи и кисело мляко, спомагат за активирането на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... и отлагане на мазнини (кисело зеле с бял хляб, кисели с картофи); Сладки зеленчуци и млечни продукти – лактозата засилва ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... вариант е да направим традиционната за българската трапеза туршия от . За тази цел ги нареждаме изправени в буркана и ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... • Някои зеленчуци и плодове; • Пушени продукти; • Кисели ; • Готови сосове; • Маргарин; • Сладки газирани напитки. ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... не приготвя поне един-два вида зимнина. Буркани с консервирани кисели или бидони със кисело зеле, или така наречената царска туршия. ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... хладилника. Готово е за консумация след един ден! Здравословни осолени Приготвянето на здравословни осолени краставици е още по-лесно. Отрежете върховете ... на здравословни осолени краставици е още по-лесно. Отрежете върховете на те и ги поставете в найлонов плик със здрав цип. ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
Дефицитът на витамин К свързан с тежки усложнения на COVID-19
Липсата на определен витамин заплашва с усложнения при COVID-19, категорични ... броколито, червеният пипер, чилито на прах, кърито, аспержите, зелето, киселите , сушените сливи. Витамин К съдържат и пресните плодове, като ... пресните плодове, като ягоди, къпини, сливи, боровинки, грозде и киви.
Алкохолът и солта опасни за COVID-19
Хората с коронавирус трябва да ограничат приема на алкохол и ... известно време да изоставят напълно храни като осолена риба, кисели , кисело зеле, домашни туршии и, разбира се, алкохолни напитки. ... склонни да получат коронавирус и тежка форма на това заболяване.
Пробиотиците задължителни при диабет тип 2 – защо?
Пробиотиците са живи микроорганизми, които се използват за ферментиране на ... киселото мляко, кефира, заквасената сметана, киселото зеле, кимчито, тофуто, киселите или в специални добавки. Пробиотиците са необходими на всички хора ... промени в начина на живот и страх от диабетни усложнения.