ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, , индийско орехче, джинджифил и карамфил, са добре дошли, когато ... на полифеноли, определено е добро за борба с холестерола, но та също може да помогне. Включена в греяното вино, тя ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... помага за намаляване на високия холестерол; Куркума, която действа противовъзпалително; - за регулиране нивата на кръвната захар; Горски плодове, защото ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... възстановяват невронни връзки и наистина подобрява паметта. Черен шоколад и . Според проучване, проведено от италиански учени, флавоноидите (биологично активни ... не позволяват когнитивните способности да отслабнат. Що се отнася до та, тази подправка е не само вкусна, но и невероятно ... 40 проучвания по тази тема установи, че редовната употреба на значително подобрява умствената дейност. Всякакви зеленчуци и плодове. Проучване, включващо ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Само 1 г дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола
Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи ... подправка повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. та е показала в много проучвания, че помага за постигане ... за постигане на желаните резултати. Яденето само на 1 g на ден може да подобри инсулиновата чувствителност и да помогне ... тип 2 „назад“, казва руският диетолог Игор Строков. Кората от може да намали и рисковите фактори, свързани с диабета и ... предупреждава да имате предвид, че подобно на много природни съединения, ...
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... и други вещества, които причиняват миризма на тялото, твърдят експерти. . Използването на не е само предотвратяване на зловонието - тази подправка, присъстваща ... може да направи телесната миризма приятна. Установено е също, че та е ефективна в борбата с високата кръвна захар. Що ... чайове с мента, карамфил, джинджифил, лайка, кардамон, анасон и роза.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... сериозни заболявания - най-вече затлъстяване и диабет. Пийте кафето с . Ароматната подправка се съчетава добре с вкуса на кафето ... на захар в напитката. От своя страна проучванията показват, че та помага за понижаване на нивата на кръвната захар, холестерол ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
4 вида храни укрепват имунната система и удължават живота
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма ... което в крайна сметка може да укрепи имунната система. Куркума, , кимион, джинджифил, черен пипер, кардамон и др. са само ... витамин С, не е необходимо да приема добавки с него.
5 най-добри чайове за диабетици
При диабет е изключително важно да се контролира нивото на ... черен чай е полезна за страдащите от диабет. Чай с . та е една от най-разпространените подправки, която се среща в ... тях е защита срещу скокове в нивата на кръвната захар. та има антисептично действие, редовната консумация на чай от ...
Храни, които ни стоплят в студа
Някои храни и съставки в нашата диета могат да увеличат ... Има различни подправки като кардамон, куркума, шафран, карамфил, джинджифил, чесън, и черен пипер, които имат лечебни свойства. Това са антиоксиданти ... яйцата и рибата укрепват имунната система, намалявайки умората и отпадналостта.
Десертен крем от тиква
За него ще ви е необходима килограм тиква. Нарязана на ... пасираната тиква и добавяте захар или мед на вкус и . Сместа се изсипва в тавичка, покрива се с фолио ... с фолио и се пече на бавен огън до сгъстяване.