ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, така ... и силно концентрирана, това означава, че човек не приема достатъчно . При големите горещини някои хора започват дори да уринират ... много пациенти кръвното налягане спада, защото с изпотяването организмът губи и натрий. При други обаче жегата може да доведе до ... пием в жегите? Най-добрият избор остава водата, но и други ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... увеличен обем на кръвта и потребността на организма от повече . Това обаче не означава механично да се пие прекомерно ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... ген наречен Cxcl12. Когато този ген е активен, той привлича нервни влакна в раната, което пречи на правилното възстановяване на ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... органи, но твърде много може да бъде опасно. Наличието на висцерални мазнини е свързано със състояния като диабет тип 2, ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Тези състояния включват мазнини около талията, високо кръвно налягане и анормални нива на ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... на 1000 калории например в 18:00 часа не води до килограми по-късно, докато консумацията на 1000 калории в 22:00 часа ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... на диабет излишната кръвна захар изтича в урината, извличайки много от тялото. Тази масивна загуба на причинява дехидратация, което прави диабетиците жадни. Но когато пациентите пият ... винаги означава диабет. Хората, които пият повече от два литра на ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... Друго обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на .
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... и газирани напитки; прекалено солени храни, които повишават задържането на ; алкохол, който е препоръчително да бъде силно ограничен. Жените ... балансираната диета, включваща зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, протеини и достатъчно като вода и билков чай без силни стимулиращи вещества. Специалистите ... да се научи как да се грижи за себе си.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... отделя топлина и поддържа стабилна температура. Но при липса на или електролити този механизъм се нарушава. Дори лека дехидратация (само ... да доведе до главоболие, умора и намалена концентрация. Загубата на се увеличава значително в жегата, особено при физическа активност или ... академия по хранене и диететика посочва, че дневната нужда от е около 3,7 литра за мъжете и 2,7 литра за ... напомня: алкохолът има изразен диуретичен ефект. Той увеличава загубата на ...