ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... са богати на фибри и витамини, което ги прави много и основни храни в диетата. Но тези продукти поради сложния ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... се поти без видима причина, това може да означава скрити проблеми, предупреждава лекарят. Кога е патология? Неврологични заболявания. При неврологични ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... моркови, ь, цвекло, тиква и други зеленчуци запазват своите полезни дори след дългосрочно съхранение. • Замразени горски плодове. Те запазват ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... Все повече доказателства сочат, че този плод има множество антидиабетни . Смокините могат да бъдат полезни като хранителна добавка, когато ... може да понижи нивата на кръвната захар и да поддържа нива на кръвната захар. Установи се, че добавянето на доза ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... и за психическото здраве, казва руският невролог Александра Альохина. Какви проблеми причинява стресът? Стресът значително повишава предразположеността към заболявания, тъй ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... релаксация и успокояване (например дихателни упражнения). Трябва също да ядете мазнини и храни, съдържащи витамини от група В (това е ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... отрова, тъй като злоупотребата с нея е свързана с опасни проблеми, обяснява руският ендокринолог Антонина Гуреева. Какво показва злоупотребата със ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Учени: Открихме "ахилесовата пета" на бактериите, устойчиви на антибиотици
Учени твърдят, че са открили ахилесовата пета на бактерии, устойчиви ... химикали". Според него чрез по-добро разбиране на молекулярните и физиологичните на бактериите, устойчиви на антибиотици, могат да бъдат намерени нови ... постигнем безлекарствен контрол над бактериите, устойчиви на антибиотици", допълва той.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... и захар, споделя Йънг в канала си в Telegram. Други храни за хора над 50 години: Чесън. Той помага за ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... експертите чесънът съдържа алицин, антиоксидант, който има антивирусни и противогъбични . В резултат на ефекта на алицин върху тялото, възпалението ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.