ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво не трябва да ядете в
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... и намалена концентрация. Загубата на течности се увеличава значително в , особено при физическа активност или хронични заболявания. Американската академия ... мъжете и 2,7 литра за жените. Тя се увеличава в . Храни, които е най-добре да се избягват по време ... възстанови от дехидратация и предпазват клетките от стрес. Основно В е необходимо не само да пиете вода, но и да ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... организмът ви е силен по време на магнитни бури в , нервите ви лесно могат да се издънят. Какво трябва ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Кои съвети за разхлаждане в жегите не работят
Жегите продължават да ми морят и през август. Обикновено се ... за използването им в къщата също е неефективен - в всичко това осигурява само ефекта на сауна, особено ако в ... е по-добре да вземете топъл душ, за да се отпуснете.
3 напитки, които е опасно да пиете в
Попълването на загубата на течности е един от най-важните елементи ... посочват три напитки, които не трябва да се консумират в . Алкохол Не бързайте да посягате към бирата в горещо ... до дехидратация дори при хладно време, подчертават експертите. Кофеин В е приятно да се ободриш, много хора предпочитат да пият ... не му се яде, но и не иска да пие.
Какво говори за вас любимият ви сезон?
Традиционната китайска медицина твърди, че всеки се чувства особено добре ... и са наистина продуктивни само през лятото, защото понасят добре . По това време на годината се наблюдава бързо развитие ... могат да се справят добре с дейности, които изискват прогнозиране.
За 34 години е застрашавала здравето на гражданите три пъти по-често
От 1983 до 2016 г. излагането на хората на градската ... такива събития поради социалните и икономическите последици от опустошителните жеги.
Първа помощ при топлинен удар
Топлинният удар се случва при общо прегряване на тялото, най-често ... при общо прегряване на тялото, най-често заради физическо натоварване в . При висока влажност тази опасност се удвоява. От топлинен ... на съзнание. Да пием или да не пием? Тъй като е двойно изпитание за сърдечно болните и хипертониците, на тях ... в големи количества минерални вода или зелен чай. Профилактика В избягвайте тежка физическа работа, намалете интензивността на тренировките. Носете леки, ... 38 градуса. И, разбира се, веднага да извика бърза помощ.
Спешна помощ: В сезона на медузите
У нас те се появяват през август. Когато водата на ... плажовете – най-населени, а къпането – най-желаният начин да тушираме . Със затоплянето на климата в Черно море напоследък се ... е отровна и може да предизвика по-сериозни усложнения като парализа.
Как да запазите косата си здрава в
Ярката слънчева светлина може да повлияе негативно на здравето и ... професионален магазин за козметика. Мийте косата само с овлажняващи шампоани.
Храни, подходяща за
Обикновената чешмяна вода, зеленчуците, плодовете и билките трябва да бъдат ... обслужване за възрастни от Министерството на здравеопазването в Москва. В е необходимо да се контролира водно-солевия баланс на тялото, тъй ... спомага за бързото отвеждане на течността от организма, добавя специалистът.